«راهنمای تناسب‌اندام» ویژه دوران بارداری و پس از آن، عنوان کتابی است که نشر حتمی برای سلامت مادران و نوزادان منتشر کرده است.به گزارش خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا)، این کتاب اثر مشترک دکتر «لینث وولسکی» و دکتر «هویی ونگر» است که با ترجمه صنم‌بیگم قدس میر‌حیدری و فاطمه رضایی به بازار نشر عرضه شده و تلاش کرده است با ذکر اصول رعایت تغذیه صحیح مادران باردار، به آموزش حرکات ورزشی صحیح برای مادران در دوران ابتدایی، میانی، انتهایی و دوران پس از آن بپردازد.

نکته جالب توجه در این کتاب این است که حرکات ورزشی و رعایت اصول تغذیه‌ای در این کتاب علاوه بر آن‌که سلامت مادر و ساده‌‌تر کردن شرایط تا حدی دشوار بارداری برای مادران را مورد توجه قرار داده، از توجه کردن به سلامت نوزاد نیز به غافل نمانده است.

این کتاب تلاش می‌کند در هفت فصل به صورت گام به گام نکات ورزشی را از پیش ‌از دوران بارداری، حین این دوره و دوران پس از آن به مادران آموزش دهد. 

مولفان این کتاب در مقدم، نقش ورزش را در سلامت دوران بارداری بسیار حیاتی دانسته‌اند.

چاپ نخست کتاب «راهنمای تناسب اندام» با شمارگان 1000 نسخه، 80 صفحه و به بهای 35000 ریال وارد بازار نشر شده است.