چهارشنبه 27 شهریور 1398
Wed, Sep 18, 2019
» فریبا : دانه ها استقلال را بیمه می‌کنند
» گوناگون
» جانباز گلبارنژاد در پارالمپیک به خط پایان رسید
» امامی فر: متاسفانه شاهد شادابی درپرسپولیس نیستیم
» در مرحله مقدماتی جام جهانی: تیم ملی فوتسال ازسد آذربایجان عبورمی کند؟
» پله: مسی نسبت به رونالدو بهتراست
» چمنیان: شکست دادن امارات اهمیت دارد
» انتقاد ازمهاجم سرخپوشان
» گوناگون
» آقای برانکو، چرا پرسپولیس دیگر تشنه نیست!
» جوادی : روزهای درخشانی درانتظارکشتی است
» گراسا: لیگ جهانی والیبال محل کسب تجربه نیست
» هاشمی: توزیع بودجه ورزش عادلانه نیست
» صائبی: نتیجه فوق‌العاده‌ای کسب کردیم
» حردانی به مدال برنزرسید
» فلفلی : برای طلا بازی خواهیم کرد
» جدال ایران با برزیل برای طلا
» تبریک روحانی به مدال آوران
» گوناگون
» رحمان ششمین طلای پارالمپیک را کسب کرد
» مسلمی: جویبار،سرشارازاستعدادهایی مثل یزدانی است
» ضرب هفتمین طلای پارالمپیک به نام زهرا
» دربی 83 برنده نداشت
» سفرین: یک فوتبال پاک خلق می‌کنم
» گودرزی: امیدواربه رونق کشتی هستم
» رحمانی: تنها به دنبال برد هستیم
» گوناگون
» حاج‌رضایی : دربی فراتراز یک بازی است
» بدون بلیت به آزادی نروید
» اصفهان، فاتح ورزش خواهران بسیج
جستجو
صفحه اول  >> اخبار >>
با ورزش |   آسیب‌های ورزشی در قالب پرسش و پاسخ در کتاب گردآوری شد
  آسیب‌های ورزشی در قالب پرسش و پاسخ در کتاب گردآوری شد
  آسیب‌های ورزشی در قالب پرسش و پاسخ در کتاب گردآوری شد موضوع: کتاب
کتاب «100 پرسش و پاسخ درباره آسیب‌های ورزشی شما» تالیف «توماس هاوارد» با همکاری «گری دبلیو کی هو» و «جاش لوییز» با ترجمه مشترک پویان ثابت، مسعود حاجیانی و محمد توکلیان‌فرد، با معرفی شایع‌ترین آسیب‌های ورزشی، کمک موثری در پیشگیری از آسیب‌های بعدی است.-پویان ثابت، کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی این کتاب را در مقایسه با کتاب‌های مشابهی که در این زمینه در بازار موجود است، جدید دانست و به خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)، گفت: «100 پرسش و پاسخ درباره آسیب‌های ورزشی شما»  از حیث برخی موضوعات و سوالات مطرح شده چون شکستن گوش کشتی‌گیران و نوع تمرینات برای پیشگیری از آسیب در دوران بارداری، حاوی اطلاعات جدیدی است که کمتر به آن‌ها پرداخته شده است.
 
استاد دانشگاه آزاد اردستان و شیراز، در ادامه افزود: مباحث مطرح شده در این کتاب به همراه برنامه‌های تمرینی ویژه و متناسب برای هر ورزش که نقش پیشگیری‌ و کمک‌کننده در آسیب‌های ورزشی دارند، می‌تواند برای ورزشکاران بسیار مفید و موثر واقع شود.

کتاب «100 پرسش و پاسخ درباره آسیب‌های ورزشی شما» در 6 بخش، شایع‌ترین و مهم‌ترین آسیب‌های ورزشی را دسته‌بندی کرده و در هر بخش به تعدادی پرسش که توسط ورزشکاران درباره آسیب‌های مختلف ورزشی مطرح می‌شود با روش علمی، پاسخ داده شده است.

در بخش اول با عنوان دانستنی‌های عمومی، 20 پرسش، درباره آسیب‌های مرتبط با ورزش از جمله شایع‌ترین آسیب‌های ورزشی در میان زنان ورزشکار، نوع تمرینات برای ورزشکارانی که دیابت و یا فشار خون بالا دارند و گرفتگی‌های عضلانی، ارایه شده است. 

آسیب‌های سر، صورت و گردن، بخش دوم کتاب است که در این قسمت، به پرسش‌هایی درباره آسیب‌های این نواحی حساس بدن و کارهای لازم برای پیشگیری و یا پس از وارد شدن ضربه، پاسخ می‌دهد و راهکارهای علمی و عملی ارایه می‌‌کند. 

بخش سوم کتاب «100 پرسش و پاسخ درباره آسیب‌های ورزشی شما»، به آسیب‌های اندام فوقانی، اختصاص دارد.  در پاسخ به پرسش‌های این بخش، نکاتی درباره جزئیات آسیب‌های اندام فوقانی و مراقبت‌های پزشکی مربوط به آن، مطرح می‌شود. بحث محوری سوالات این بخش، درباره آسیب‌های شانه و عضلات آن است. 

در بخش چهارم ، آسیب‌های تنه مانند آسیب‌های دنده‌ها، شکم، پهلوها و کمر مطرح می‌شوند. چه کارهایی درباره کمر درد باید انجام داد، دردهای پهلو و راه چاره، راه درمان شکم ضربه‌خورده و کارهایی که برای دنده‌های ضربه‌خورده باید انجام داد، مباحث مطرح شده در پاسخ به پرسش‌های این بخش به شمار می‌آیند. 

در بخش پنجم، آسیب‌های اندام تحتانی، از کشیدگی کشاله ران، فتق ناشی از ورزش، درد لگن خاصره و صداهای مفصل ران بررسی و به پرسش‌هایی که از سوی ورزشکاران در این موارد مطرح شده است، پاسخ می‌دهد و راهکار عملی ارایه می‌کند. 

بخش پایانی کتاب «100 پرسش و پاسخ درباره آسیب‌های ورزشی شما» به آسیب‌های ویژه ورزشی، اختصاص دارد. در این بخش، شایع‌ترین آسیب‌ها در ورزش‌هایی مانند دو و میدانی، بیس‌بال، بسکتبال، اسکی و اسنوبرد بررسی می‌شوند. 

چاپ نخست کتاب «100 پرسش و پاسخ درباره آسیب‌های ورزشی شما» در 240 صفحه با شمارگان یک‌هزار نسخه و بهای 9 هزار تومان، از سوی انتشارات حتمی چاپ و روانه بازار نشر کتاب‌های ورزشی شد.
منبع: خبرگزاری کتاب
1392/1/9

Share
کتاب  
  آموزش کوهنوردی به 9 تا 90 ساله‌ها
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا)، انتشارات ورزش کتاب «کوهیار را به چاپ رسانده است.به گزارش خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا)، ......

  «آموزش کار با دمبل» برای افزایش قدرت و سرعت
کتاب «آموزش کار با دمبل» به قلم «آلن هدریک» به تازگی از سوی نشر هیومن‌کینتیکس منتشر و روانه بازار کتاب ورزشی شد.به ......

  ویراست جدید قوانین و مقررات رشته‌های ورزشی آمد
ویرایش جدید کتاب «قوانین و مقررات رشته‌های ورزشی همراه با ترسیمات زمین‌های ورزشی» از سوی نشر ورزش منتشر شد.به ......

تبلیغات
فال حافظ
به صورت آنلاین فال حافظ بگیرید
زندگی سلام
اخبار، پزشکی، روانشناسی، سرگرمی، موفقیت، کسب و کار، آشپزی، مد، ورزشی
سرتیتر آنلاین
آخرین اخبار ایران و جهان
نورا کابل
فروشگاه آنلاین سیم و کابل
دانستنی های ورزشی  
ورزش هایی برای رفع چاقی پاها و بازو
چربی، یک بافت نرم می باشد و هیچ گاه در یک اندام خوش ترکیب جا نمی گیرد. عضله صاف و استوار می باشد و می تواند به اندام ......

ورزش آیروبیک و فواید آن
ورزش آیروبیک و فواید آن ورزش آیروبیک، ورزش و فعالیتی است که بتواند تپش قلب فرد را افزایش دهد. ورزش ایروبیک، ......

20 ورزش مفید برای درد شانه
20 ورزش مفید برای درد شانه شانه شامل چهار عضله و تاندون است که اطراف مفاصل شانه را پر کرده اند. آسیب سرشانه یکی ......

طناب زدن برای‌ تناسب اندام
طناب زدن برای‌ تناسب اندام اگر از رفتن به سالن ورزشی، دویدن، یا تجهیزات ورزش خانگی خسته شده ‌اید، ممکن است بخواهید ......

تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت؟
تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت؟ یکی از سوال های بسیار متداولی که بیماران از پزشکان و به ویژه متخصصان پزشکی ورزشی ......