یکشنبه 3 شهریور 1398
Sun, Aug 25, 2019
» فریبا : دانه ها استقلال را بیمه می‌کنند
» گوناگون
» جانباز گلبارنژاد در پارالمپیک به خط پایان رسید
» امامی فر: متاسفانه شاهد شادابی درپرسپولیس نیستیم
» در مرحله مقدماتی جام جهانی: تیم ملی فوتسال ازسد آذربایجان عبورمی کند؟
» پله: مسی نسبت به رونالدو بهتراست
» چمنیان: شکست دادن امارات اهمیت دارد
» انتقاد ازمهاجم سرخپوشان
» گوناگون
» آقای برانکو، چرا پرسپولیس دیگر تشنه نیست!
» جوادی : روزهای درخشانی درانتظارکشتی است
» گراسا: لیگ جهانی والیبال محل کسب تجربه نیست
» هاشمی: توزیع بودجه ورزش عادلانه نیست
» صائبی: نتیجه فوق‌العاده‌ای کسب کردیم
» حردانی به مدال برنزرسید
» فلفلی : برای طلا بازی خواهیم کرد
» جدال ایران با برزیل برای طلا
» تبریک روحانی به مدال آوران
» گوناگون
» رحمان ششمین طلای پارالمپیک را کسب کرد
» مسلمی: جویبار،سرشارازاستعدادهایی مثل یزدانی است
» ضرب هفتمین طلای پارالمپیک به نام زهرا
» دربی 83 برنده نداشت
» سفرین: یک فوتبال پاک خلق می‌کنم
» گودرزی: امیدواربه رونق کشتی هستم
» رحمانی: تنها به دنبال برد هستیم
» گوناگون
» حاج‌رضایی : دربی فراتراز یک بازی است
» بدون بلیت به آزادی نروید
» اصفهان، فاتح ورزش خواهران بسیج
جستجو
صفحه اول  >> اخبار >>
با ورزش |   سطح فعالیت بدنی افراد جامعه نگران کننده است
  سطح فعالیت بدنی افراد جامعه نگران کننده است
  سطح فعالیت بدنی افراد جامعه نگران کننده است موضوع: کتاب
مترجم حوزه تربیت بدنی و ورزش از کمبود فعالیت بدنی افراد جامعه به عنوان یک رویه خطرساز نام برد و گفت: سطح فعالیت بدنی افراد جامعه نگران کننده است.دکتر هادی روحانی، عضو هیات علمی پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی در گفت‌وگو با خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا)، اظهار کرد: بر اساس نتایج یک پیمایش ملی که در سال‌های اخیر توسط پروفسور حمید محبی، زیر نظر پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری در کل کشور انجام صورت پذیرفت، مشخص شد که سطح فعالیت بدنی افراد جامعه نگران کننده است. 
 
وی با اشاره به نتایج این مطالعه جامع عنوان کرد: سطح فعالیت ‌بدنی مردان در ایام فراغت، کار و تمامی روزهای هفته بیش از زنان است. از آنجایی که اغلب مردان به کار و فعالیت اشتغال دارند و عمدتا این مردان هستند که در مشاغل سنگین فعالیت می‌کنند، بنابراین، به طور منظقی باید میزان کالری مصرفی مردان بیش از زنان باشد.

مترجم کتاب «تغذیه ورزشی» با تاکید بر اهمیت ورزش و فعالیت بدنی در پیشگیری از بسیاری از بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی عروقی و چاقی اظهار کرد: فقط 6/9 درصد از افراد جامعه هر روز ورزش می‌کنند و حدود 20 درصد افراد جامعه ایرانی فقط چند بار در سال ورزش می کنند.

دکتر روحانی با بیان این‌که چنان‌چه دست‌کم یک‌بار ورزش کردن در هفته را ملاک ورزش منظم قرار دهیم و خوشبینانه بگوییم که این مقدار می‌تواند در پیشگیری از بیماری موثر باشد، افزود: نتایج پیمایش ملی انجام شده در پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری نشان داده است که 6/44 درصد از افراد جامعه تقریبا مرتب ورزش می کنند (8/36 درصد زنان و 6/52 درصد مردان) و 3/52 درصد فقط سالی چندبار به ورزش می‌پردازند. میزان بی‌فعالیتی طی سال‌ها در ایران رو به افزایش است، در حالی که در کشور های دیگر مانند کانادا رو به کاهش است.

متخصص فیزیولوژی ورزشی و مترجم کتاب «بیوشمی ورزشی» توصیه کرد که افراد جامعه برای مصون ماندن از بیماری‌های قلبی عروقی، چاقی، دیابت و دیگر بیماری‌های مزمن روزانه دست‌کم 30 دقیقه پیاده‌روی نرم و آرام را در برنامه‌های فعالیتی روزانه خود بگنجانند. البته این میزان در افراد جوان باید بیشتر و از فعالیت بدنی به سمت فعالیت ورزشی سوق پیدا کند.
منبع: خبرگزاری کتاب
1392/11/8
برچسب ها: ,

Share
کتاب  
  آموزش کوهنوردی به 9 تا 90 ساله‌ها
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا)، انتشارات ورزش کتاب «کوهیار را به چاپ رسانده است.به گزارش خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا)، ......

  «آموزش کار با دمبل» برای افزایش قدرت و سرعت
کتاب «آموزش کار با دمبل» به قلم «آلن هدریک» به تازگی از سوی نشر هیومن‌کینتیکس منتشر و روانه بازار کتاب ورزشی شد.به ......

  ویراست جدید قوانین و مقررات رشته‌های ورزشی آمد
ویرایش جدید کتاب «قوانین و مقررات رشته‌های ورزشی همراه با ترسیمات زمین‌های ورزشی» از سوی نشر ورزش منتشر شد.به ......

تبلیغات
فال حافظ
به صورت آنلاین فال حافظ بگیرید
زندگی سلام
اخبار، پزشکی، روانشناسی، سرگرمی، موفقیت، کسب و کار، آشپزی، مد، ورزشی
سرتیتر آنلاین
آخرین اخبار ایران و جهان
نورا کابل
فروشگاه آنلاین سیم و کابل
دانستنی های ورزشی  
ورزش هایی برای رفع چاقی پاها و بازو
چربی، یک بافت نرم می باشد و هیچ گاه در یک اندام خوش ترکیب جا نمی گیرد. عضله صاف و استوار می باشد و می تواند به اندام ......

ورزش آیروبیک و فواید آن
ورزش آیروبیک و فواید آن ورزش آیروبیک، ورزش و فعالیتی است که بتواند تپش قلب فرد را افزایش دهد. ورزش ایروبیک، ......

20 ورزش مفید برای درد شانه
20 ورزش مفید برای درد شانه شانه شامل چهار عضله و تاندون است که اطراف مفاصل شانه را پر کرده اند. آسیب سرشانه یکی ......

طناب زدن برای‌ تناسب اندام
طناب زدن برای‌ تناسب اندام اگر از رفتن به سالن ورزشی، دویدن، یا تجهیزات ورزش خانگی خسته شده ‌اید، ممکن است بخواهید ......

تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت؟
تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت؟ یکی از سوال های بسیار متداولی که بیماران از پزشکان و به ویژه متخصصان پزشکی ورزشی ......