یکشنبه 3 شهریور 1398
Sun, Aug 25, 2019
» فریبا : دانه ها استقلال را بیمه می‌کنند
» گوناگون
» جانباز گلبارنژاد در پارالمپیک به خط پایان رسید
» امامی فر: متاسفانه شاهد شادابی درپرسپولیس نیستیم
» در مرحله مقدماتی جام جهانی: تیم ملی فوتسال ازسد آذربایجان عبورمی کند؟
» پله: مسی نسبت به رونالدو بهتراست
» چمنیان: شکست دادن امارات اهمیت دارد
» انتقاد ازمهاجم سرخپوشان
» گوناگون
» آقای برانکو، چرا پرسپولیس دیگر تشنه نیست!
» جوادی : روزهای درخشانی درانتظارکشتی است
» گراسا: لیگ جهانی والیبال محل کسب تجربه نیست
» هاشمی: توزیع بودجه ورزش عادلانه نیست
» صائبی: نتیجه فوق‌العاده‌ای کسب کردیم
» حردانی به مدال برنزرسید
» فلفلی : برای طلا بازی خواهیم کرد
» جدال ایران با برزیل برای طلا
» تبریک روحانی به مدال آوران
» گوناگون
» رحمان ششمین طلای پارالمپیک را کسب کرد
» مسلمی: جویبار،سرشارازاستعدادهایی مثل یزدانی است
» ضرب هفتمین طلای پارالمپیک به نام زهرا
» دربی 83 برنده نداشت
» سفرین: یک فوتبال پاک خلق می‌کنم
» گودرزی: امیدواربه رونق کشتی هستم
» رحمانی: تنها به دنبال برد هستیم
» گوناگون
» حاج‌رضایی : دربی فراتراز یک بازی است
» بدون بلیت به آزادی نروید
» اصفهان، فاتح ورزش خواهران بسیج
جستجو
صفحه اول  >> اخبار >>
با ورزش |   آموزش کوهنوری به نوآموزان 9 تا 90 سال
  آموزش کوهنوری به نوآموزان 9 تا 90 سال
  آموزش کوهنوری به نوآموزان 9 تا 90 سال موضوع: کتاب
کتاب «کوهیار؛ آموزش کوه‌پیمایی و کوه‌نوردی مختص نوآموزان کوهنورد ۹ تا۹۰ سال» به‌زودی از سوی انتشارات ورزش منتشر خواهد شد.

به گزارش خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا)به نقل از روابط عمومی گروه انتشاراتی بامداد کتاب و ورزش، کتاب «کوهیار؛ آموزش کوه‌پیمایی و کوه‌نوردی مختص نوآموزان کوهنورد ۹ تا۹۰ سال» به قلم حسن لطفی تا پایان زمستان 92 روانه بازار کتاب می‌شود.
 
فراگرفتن دانش تکنیکی، شناخت مسیرهای صعود به قله، پیشگیری از وقوع خطرات و مشکلات احتمالی و روش‌های مقابله با آن‌ها، رعایت نکات ایمنی و استفاده از وسایل ویژه کوه‌نوردی، اصول مهمی هستند که سبب می­شود کوهنوردان از این ورزش مفرح و دلپذیر لذت کافی را ببرند.

مجموعه حاضر حاوی نکات و مواردی است که یک نوآموز کوهنورد با فراگرفتن و عمل به آن، هم از ورزش مفرح و لذت‌بخش کوه‌نوردی بهره می‌برد و هم درس‌های بسیاری مانند صبر، استقامت، تقویت روحیه تلاش و پشتکار، خودسازی و نبرد با سستی‌ها را در عرصه زندگی می­آموزد.

مطالب این کتاب در 13 فصل گردآوری شده‌اند و از عناوین آن می‌توان به «آنچه باید نوآموزان کوهنورد بدانند»، «ارتفاع، سرما و گرما در کوهستان»، «چادرزنی در کوهستان»، «کوه‌نوردی را چگونه آغاز کنیم؟»، «خطرات کوهستان» و «بهداشت فردی، اجتماعی و محیط» اشاره کرد.

کتاب «کوهیار؛ آموزش کوه‌پیمایی و کوه‌نوردی مختص نوآموزان کوهنورد ۹ تا۹۰ سال» اثر حسن لطفی در 264 صفحه و به بهای تقریبی 150 هزار ریال تا پایان زمستان 92 از سوی نشر ورزش منتشر خواهد شد.


منبع: خبرگزاری کتاب
1392/11/16
برچسب ها:

Share
کتاب  
  آموزش کوهنوردی به 9 تا 90 ساله‌ها
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا)، انتشارات ورزش کتاب «کوهیار را به چاپ رسانده است.به گزارش خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا)، ......

  «آموزش کار با دمبل» برای افزایش قدرت و سرعت
کتاب «آموزش کار با دمبل» به قلم «آلن هدریک» به تازگی از سوی نشر هیومن‌کینتیکس منتشر و روانه بازار کتاب ورزشی شد.به ......

  ویراست جدید قوانین و مقررات رشته‌های ورزشی آمد
ویرایش جدید کتاب «قوانین و مقررات رشته‌های ورزشی همراه با ترسیمات زمین‌های ورزشی» از سوی نشر ورزش منتشر شد.به ......

تبلیغات
فال حافظ
به صورت آنلاین فال حافظ بگیرید
زندگی سلام
اخبار، پزشکی، روانشناسی، سرگرمی، موفقیت، کسب و کار، آشپزی، مد، ورزشی
سرتیتر آنلاین
آخرین اخبار ایران و جهان
نورا کابل
فروشگاه آنلاین سیم و کابل
دانستنی های ورزشی  
ورزش هایی برای رفع چاقی پاها و بازو
چربی، یک بافت نرم می باشد و هیچ گاه در یک اندام خوش ترکیب جا نمی گیرد. عضله صاف و استوار می باشد و می تواند به اندام ......

ورزش آیروبیک و فواید آن
ورزش آیروبیک و فواید آن ورزش آیروبیک، ورزش و فعالیتی است که بتواند تپش قلب فرد را افزایش دهد. ورزش ایروبیک، ......

20 ورزش مفید برای درد شانه
20 ورزش مفید برای درد شانه شانه شامل چهار عضله و تاندون است که اطراف مفاصل شانه را پر کرده اند. آسیب سرشانه یکی ......

طناب زدن برای‌ تناسب اندام
طناب زدن برای‌ تناسب اندام اگر از رفتن به سالن ورزشی، دویدن، یا تجهیزات ورزش خانگی خسته شده ‌اید، ممکن است بخواهید ......

تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت؟
تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت؟ یکی از سوال های بسیار متداولی که بیماران از پزشکان و به ویژه متخصصان پزشکی ورزشی ......