شنبه 2 شهریور 1398
Sat, Aug 24, 2019
» فریبا : دانه ها استقلال را بیمه می‌کنند
» گوناگون
» جانباز گلبارنژاد در پارالمپیک به خط پایان رسید
» امامی فر: متاسفانه شاهد شادابی درپرسپولیس نیستیم
» در مرحله مقدماتی جام جهانی: تیم ملی فوتسال ازسد آذربایجان عبورمی کند؟
» پله: مسی نسبت به رونالدو بهتراست
» چمنیان: شکست دادن امارات اهمیت دارد
» انتقاد ازمهاجم سرخپوشان
» گوناگون
» آقای برانکو، چرا پرسپولیس دیگر تشنه نیست!
» جوادی : روزهای درخشانی درانتظارکشتی است
» گراسا: لیگ جهانی والیبال محل کسب تجربه نیست
» هاشمی: توزیع بودجه ورزش عادلانه نیست
» صائبی: نتیجه فوق‌العاده‌ای کسب کردیم
» حردانی به مدال برنزرسید
» فلفلی : برای طلا بازی خواهیم کرد
» جدال ایران با برزیل برای طلا
» تبریک روحانی به مدال آوران
» گوناگون
» رحمان ششمین طلای پارالمپیک را کسب کرد
» مسلمی: جویبار،سرشارازاستعدادهایی مثل یزدانی است
» ضرب هفتمین طلای پارالمپیک به نام زهرا
» دربی 83 برنده نداشت
» سفرین: یک فوتبال پاک خلق می‌کنم
» گودرزی: امیدواربه رونق کشتی هستم
» رحمانی: تنها به دنبال برد هستیم
» گوناگون
» حاج‌رضایی : دربی فراتراز یک بازی است
» بدون بلیت به آزادی نروید
» اصفهان، فاتح ورزش خواهران بسیج
جستجو
صفحه اول  >> اخبار >>
با ورزش |   «یک مربی مکتوب فوتبال» جان می‌گیرد
  «یک مربی مکتوب فوتبال» جان می‌گیرد
  «یک مربی مکتوب فوتبال» جان می‌گیرد موضوع: کتاب
«آناتومی فوتبال» کتابی است که دکتر نصور احمدی این روزها سرگرم ترجمه آن است. این کتاب را می‌توان به نوعی یک مربی مکتوب فوتبال نامید.به گزارش خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا)، دکتر نصور احمدی که تاکنون آثار متعددی را در رشته تربیت بدنی و ورزش ترجمه و تالیف کرده، اکنون در حال ترجمه کتاب «آناتومی فوتبال» اثر «دونالد تی. کرکندال» است.

این کتاب برنامه‌هایی را برای تقویت اندام‌های مختلف بدن نظیر دست‌ها، ‌پاها، کتف‌ها و عضلات قسمت‌های مختلف بدن ارایه می‌کند.

دکتر احمدی با اشاره به این‌که استفاده از برنامه‌ها و تمرینات این کتاب به افزایش بهره‌وری بازیکنان فوتبال در زمین می‌انجامد، می‌گوید:«به عنوان مثال، اصول گرم کردن بدن که در این کتاب آموزش داده شده است، کمک می‌کند تا بازیکن با کمترین آسیب‌دیدگی در جریان تمرین یا مسابقه روبه‌رو شود.»

از جمله ویژگی‌های این اثر مکتوب می‌توان به وجود تصاویر مرتبط با انواع تمرینات اشاره کرد، جایی که توضیح داده می‌شود هر برنامه چند دقیقه و برای چند مرتبه انجام شود.

«آناتومی فوتبال» از 10 فصل تشکیل شده است که فصل‌های اول و دوم آن به ترتیب «بازیکنان فوتبال در حرکت» و «شیوه گرم کردن بدن بر اساس یافته‌های فیفا» نام دارند. فصل‌های سوم تا هشتم این اثر مکتوب ورزشی به بررسی نحوه حرکت و درگیر شدن هریک از عغضلات اندام مختلف بدن مانند دست‌ها، پاها، لگن و گردن اختصاص دارد. نویسنده در فصل نهم به بررسی موضوع «توان پاها» می‌پردازد و در فصل دهم تمرین کل بدن برای فوتبال را شرح می‌دهد.

احمدی، استادیار دانشگاه شهید بهشتی، درباره چکونگی استفاده از مطالب این کتاب در زمین تمرین و مسابقه فوتبال می‌گوید:«من مدت‌ها فوتبال بازی کرده‌ام و سال پیش هم مربی تیم فوتبال نوجوانان نفت تهران بودم. همیشه خلاء چنین کتابی را احساس می‌کردم، کتابی که با مطالب و تصویرهایش بتواند به بازیکنان و مربیان کمک کند تا بهترین راهکارها را برای استفاده از عضلات و اندام‌شان در فوتبال ببرند و کمترین آسیب را هم ببینند. این کتاب باعث افزایش قدرت، سرعت و چابکی بازیکنان می‌شود.»

وی می‌افزاید:«به طور مثال، این کتاب کمک می‌کند تا بازیکن دریابد کدام عضله‌اش را تقویت کند تا هنگام دریبل ‌زدن حریف توان بیشتری داشته باشد. تصویرهای کتاب هم کمک می‌کنند تا مخاطب با این اثر مکتوب بهتر ارتباط برقرار کند.»

این نویسنده ورزشی با تاکید بر این‌که استفاده از مطالب این کتاب باعث می‌شود تا مخاطبان از بروز آسیب‌دیدگی در فوتبال تا اندازه زیادی جلوگیری کنند، می‌گوید:«البته نباید در این راستا از تقویت عضلات مربوط به هر حرکت و همچنین گرم کردن صحیح بدن پیش از تمرین و مسابقه غافل شویم.»

به گفته مدرس رشته رفتار حرکتی، این کتاب برای بازیکنان و مربیان رشته ورزشی فوتبال و همچنین دانشجویان مقطع کارشناسی رشته تربیت بدنی کاربرد دارد.

ترجمه این کتاب به زودی به اتمام می‌رسد و احمدی هنوز برای انتشار این کتاب با ناشری تصمیم نگرفته است.
منبع: خبرگزاری کتاب
1392/11/21
برچسب ها: ,

Share
کتاب  
  آموزش کوهنوردی به 9 تا 90 ساله‌ها
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا)، انتشارات ورزش کتاب «کوهیار را به چاپ رسانده است.به گزارش خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا)، ......

  «آموزش کار با دمبل» برای افزایش قدرت و سرعت
کتاب «آموزش کار با دمبل» به قلم «آلن هدریک» به تازگی از سوی نشر هیومن‌کینتیکس منتشر و روانه بازار کتاب ورزشی شد.به ......

  ویراست جدید قوانین و مقررات رشته‌های ورزشی آمد
ویرایش جدید کتاب «قوانین و مقررات رشته‌های ورزشی همراه با ترسیمات زمین‌های ورزشی» از سوی نشر ورزش منتشر شد.به ......

تبلیغات
فال حافظ
به صورت آنلاین فال حافظ بگیرید
زندگی سلام
اخبار، پزشکی، روانشناسی، سرگرمی، موفقیت، کسب و کار، آشپزی، مد، ورزشی
سرتیتر آنلاین
آخرین اخبار ایران و جهان
نورا کابل
فروشگاه آنلاین سیم و کابل
دانستنی های ورزشی  
ورزش هایی برای رفع چاقی پاها و بازو
چربی، یک بافت نرم می باشد و هیچ گاه در یک اندام خوش ترکیب جا نمی گیرد. عضله صاف و استوار می باشد و می تواند به اندام ......

ورزش آیروبیک و فواید آن
ورزش آیروبیک و فواید آن ورزش آیروبیک، ورزش و فعالیتی است که بتواند تپش قلب فرد را افزایش دهد. ورزش ایروبیک، ......

20 ورزش مفید برای درد شانه
20 ورزش مفید برای درد شانه شانه شامل چهار عضله و تاندون است که اطراف مفاصل شانه را پر کرده اند. آسیب سرشانه یکی ......

طناب زدن برای‌ تناسب اندام
طناب زدن برای‌ تناسب اندام اگر از رفتن به سالن ورزشی، دویدن، یا تجهیزات ورزش خانگی خسته شده ‌اید، ممکن است بخواهید ......

تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت؟
تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت؟ یکی از سوال های بسیار متداولی که بیماران از پزشکان و به ویژه متخصصان پزشکی ورزشی ......