چهارشنبه 30 مرداد 1398
Wed, Aug 21, 2019
» فریبا : دانه ها استقلال را بیمه می‌کنند
» گوناگون
» جانباز گلبارنژاد در پارالمپیک به خط پایان رسید
» امامی فر: متاسفانه شاهد شادابی درپرسپولیس نیستیم
» در مرحله مقدماتی جام جهانی: تیم ملی فوتسال ازسد آذربایجان عبورمی کند؟
» پله: مسی نسبت به رونالدو بهتراست
» چمنیان: شکست دادن امارات اهمیت دارد
» انتقاد ازمهاجم سرخپوشان
» گوناگون
» آقای برانکو، چرا پرسپولیس دیگر تشنه نیست!
» جوادی : روزهای درخشانی درانتظارکشتی است
» گراسا: لیگ جهانی والیبال محل کسب تجربه نیست
» هاشمی: توزیع بودجه ورزش عادلانه نیست
» صائبی: نتیجه فوق‌العاده‌ای کسب کردیم
» حردانی به مدال برنزرسید
» فلفلی : برای طلا بازی خواهیم کرد
» جدال ایران با برزیل برای طلا
» تبریک روحانی به مدال آوران
» گوناگون
» رحمان ششمین طلای پارالمپیک را کسب کرد
» مسلمی: جویبار،سرشارازاستعدادهایی مثل یزدانی است
» ضرب هفتمین طلای پارالمپیک به نام زهرا
» دربی 83 برنده نداشت
» سفرین: یک فوتبال پاک خلق می‌کنم
» گودرزی: امیدواربه رونق کشتی هستم
» رحمانی: تنها به دنبال برد هستیم
» گوناگون
» حاج‌رضایی : دربی فراتراز یک بازی است
» بدون بلیت به آزادی نروید
» اصفهان، فاتح ورزش خواهران بسیج
جستجو
صفحه اول  >> برچسب ها >> ورزش و تغذیه
با ورزش | ورزش و تغذیه
فایده ذهنی ورزش کردن
بسیاری ازافراد با هدف افزایش آمادگی جسمانی و داشتن تناسب اندام ورزش می‌کنند؛ با این حال ورزش علاوه بر فواید جسمانی فواید ذهنی و مغزی زیادی نیز دارد.یکی از مهم‌تر‌ین فواید روحی ورزش کاهش استرس است. ورزش کردن استرس وارد بر جسم و ذهن را کم می‌کند. استرس ترشح نورپین فرین را افزایش ......
1394/2/15

  ورزش بر خواب و خوراک مقدم است
در کتاب «ورزش در طب سنتی ایران» به قدری بر تاثیر ورزش کردن روی سلامتی انسان تاکید می‌شود که حتی از غذا خوردن و خوابیدن هم برای آدمی با اهمیت‌تر تلقی شده است.به گزارش خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا)، این کتاب را دکتر مرضیه‌بیگم سیاهپوش(متخصص طب سنتی) زیر نظر استاد محمد عبادیانی نوشته ......
1392/11/1

کودکان را پیاده به مدرسه بفرستید!
محققان با انجام بررسی‌هایی بر روی کودکان دریافته‌اند، پیاده رفتن آنها به مدرسه باعث می‌شود که ازاسترس و احتمال بروزبیماری‌های قلبی – عروقی درآینده کاسته شود. پیاده روی به سمت مدرسه می‌تواند ازاسترس و ضربان قلب و فشار خون بالا در کودکان جلوگیری کند، این عوامل باعث ایجاد بیماری‌های ......
1392/5/4

  «سلامتی وتندرستی برای همه» به بازار آمد
انتشارات آوای ظهور کتاب «سلامتی و تندرستی برای همه» را منتشر کرد. این کتاب برای معرفی راه‌های بالا بردن سلامتی، برنامه‌های مناسب ورزش و تغذیه ارایه کرده است.-به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)، اهمیت ورزش بر سلامتی انسان‌ها، به‌ویژه در زندگی مدرن که به کاهش شدید فعالیت‌های ......
1391/5/22

  ورود «پیکر تراشی» به بازار کتاب‌های ورزشی
بهزاد نوشادی، مترجم کتاب‌های ورزش و تربیت بدنی، از انتشار زودهنگام کتابی با عنوان «پیکر تراشی» در حوزه ورزش و پرورش اندام خبر داد. این کتاب چگونگی داشتن اندام مناسب با رعایت رژیم غذایی و ورزشی صحیح را آموزش می‌دهد.-نوشادی در این باره به خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) گفت: «پیکر ......
1391/5/16

موفقیت در ابعاد علمی ورزش تنها راه کسب سکوهای افتخار است
تهران - رییس فدراسیون پزشکی ورزشی، روز سه شنبه در گفت و گو با ایرنا، از پیشرفت و نیل به موفقیت در ابعاد علمی ورزش به عنوان تنها راه کسب سکوهای افتخار در میادین جهانی و المپیک یاد کرد. ......
1391/2/12

هشتمین کنگره کنترل دوپینگ فردا در اصفهان برگزار می شود
تهران - هشتمین کنگره کنترل دوپینگ برای بررسی نتایج تازه ترین پژوهش های ملی و بین المللی در علوم تغذیه و پزشکی ورزشی فردا -13 اردیبهشت - در اصفهان برگزار می شود. ......
1391/2/12

هشتمین کنگره کنترل دوپینگ اردیبهشت در اصفهان برگزار می شود
تهران - رییس فدراسیون پزشکی و ورزشی از برگزاری هشتمین کنگره کنترل دوپینگ در اصفهان خبر داد و گفت: با توجه به اهمیت دوپینگ و کنترل آن در عرصه ورزش حرفه ای کشور این کنگره برگزار خواهد شد. ......
1391/1/26

اردیبهشت‎ماه سال 91 ؛ کنگره بین‎المللی پزشکی ورزشی برگزار می‎شود/ دعوت از کی‎روش و ولاسکو
هشتمین دوره کنگره بین‎المللی پزشکی ورزشی اردیهیبهشت‎ماه سال آینده به میزبانی اصفهان و با حضور مربیان خارجی شاغل در تیم‏های ملی ایران برگزار می‌شود. به گزارش خبرنگار مهر، پزشکی ورزشی، توان بخشی، تربیت بدنی، علوم ورزش و تغذیه ورزشی محورهای اصلی برای برگزاری هشتمین ......
1390/12/19

هاشم اسکندری: آینده بولینگ و بیلیارد روشن است/ قبول دارم که ضعف‌هایی هم داشتیم
رئیس فدراسیون بولینگ و بیلیارد با ابراز رضایت از برگزاری مسابقات قهرمانی زیر 21 سال آسیا در ایران گفت: امیدوارم با تلاش و همت همه عوامل در آینده به مدال های با ارزشی در قاره کهن دست پیدا کنیم چرا که آینده این ورزش روشن است. به گزارش خبرگزاری مهر، دوازدهمین دوره مسابقات ......
1390/1/31

<<  1 2   >>
کتاب  
  آموزش کوهنوردی به 9 تا 90 ساله‌ها
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا)، انتشارات ورزش کتاب «کوهیار را به چاپ رسانده است.به گزارش خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا)، ......

  «آموزش کار با دمبل» برای افزایش قدرت و سرعت
کتاب «آموزش کار با دمبل» به قلم «آلن هدریک» به تازگی از سوی نشر هیومن‌کینتیکس منتشر و روانه بازار کتاب ورزشی شد.به ......

  ویراست جدید قوانین و مقررات رشته‌های ورزشی آمد
ویرایش جدید کتاب «قوانین و مقررات رشته‌های ورزشی همراه با ترسیمات زمین‌های ورزشی» از سوی نشر ورزش منتشر شد.به ......

تبلیغات
فال حافظ
به صورت آنلاین فال حافظ بگیرید
زندگی سلام
اخبار، پزشکی، روانشناسی، سرگرمی، موفقیت، کسب و کار، آشپزی، مد، ورزشی
سرتیتر آنلاین
آخرین اخبار ایران و جهان
نورا کابل
فروشگاه آنلاین سیم و کابل
دانستنی های ورزشی  
ورزش هایی برای رفع چاقی پاها و بازو
چربی، یک بافت نرم می باشد و هیچ گاه در یک اندام خوش ترکیب جا نمی گیرد. عضله صاف و استوار می باشد و می تواند به اندام ......

ورزش آیروبیک و فواید آن
ورزش آیروبیک و فواید آن ورزش آیروبیک، ورزش و فعالیتی است که بتواند تپش قلب فرد را افزایش دهد. ورزش ایروبیک، ......

20 ورزش مفید برای درد شانه
20 ورزش مفید برای درد شانه شانه شامل چهار عضله و تاندون است که اطراف مفاصل شانه را پر کرده اند. آسیب سرشانه یکی ......

طناب زدن برای‌ تناسب اندام
طناب زدن برای‌ تناسب اندام اگر از رفتن به سالن ورزشی، دویدن، یا تجهیزات ورزش خانگی خسته شده ‌اید، ممکن است بخواهید ......

تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت؟
تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت؟ یکی از سوال های بسیار متداولی که بیماران از پزشکان و به ویژه متخصصان پزشکی ورزشی ......