یکشنبه 30 آذر 1393
Sun, Dec 21, 2014
» خاکپور: برای المپیک باید همدل باشیم
» یاوری: اردوی تیم ملی را طبیعی نمی‌دانم
» عسکری: 100 بازیکن ممنوع الخروج هستند
» رویش 5 گل دربازی دوستانه
» کشتی‌گیران باید کشتی بگیرند
» زیدان درکلاس مربیگری بیلسا
» پیروزی تیم ملی مقابل چیف
» صالح مربی تیم امید شد
» روبن بهترین ورزشکارهلند
» نوری به اردوی تیم‌ ملی پیوست
» دعوت ازدایی به فینال جام ملت ها
» کی‌روش در آفریقای جنوبی دنبال چیست؟
» لوو: دوست دارم با فوتبال ژرمن ها تاریخ سازشوم
» دوستی‌مهر: امثال مهدوی‌کیا و مجیدی‌ پشت نیمکت‌ها هستند
» هاشمی : به کشتی نگاه ویژه خواهیم داشت
» محمدی: تیم ملی جای بازیکن متخلف نیست
» رقابت برترین‌های کشتی و جودو بسیج
» پورکاشیان فاتح شطرنج بانوان
» گشایش پیست اسکی دیزین
» نوری: فعلا به تیم ملی فکر می کنم
» نوری: فعلا به تیم ملی فکر می کنم
» افشارزاده: تیموریان آزاد است
» دونده ملی پوش محروم شد
» افشارزاده: تیموریان آزاد است
» گاز، جان وزنه برداری را گرفت
» گاز، جان وزنه برداری را گرفت
» پی یرلو مرد سال فوتبال ایتالیا
» استقلال درآنالیا به اردو می رود
» استقلال درآنالیا به اردو می رود
» نفت توان راهیابی به لیگ قهرمانان آسیا را دارد
جستجو
صفحه اول  >> برچسب ها >> پیاده روی
با ورزش | پیاده روی
ورزش ازخطرسکته درزنان می‌کاهد
پیش ازاین تصور می‌شد که تنها انجام ورزش شدید از میزان خطر سکته در زنان می کاهد. تحقیقات جدید نشان داده است ورزش متعادل نیزهمین تاثیررا دارد. تحقیقاتی که درکنفرانس بین‌المللی انجمن سکته آمریکا مطرح شده است نشان می‌دهد ورزش متعادل میزان خطر سکته را در زنان 20 درصد کاهش می‌دهد ......
1392/12/5

دویدن مفیدترازپیاده‌روی است
تحقیقات جدید نشان داده است دویدن برای افراد مبتلا به سرطان مفید‌تراز پیاده روی است. دویدن احتمال خطر مرگ را در افراد مبتلا به سرطان سینه به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد.‌ تحقیقات پیشین نشان داده بود که ورزش کردن به مدت 2/5 ساعت درهفته با شدت متوسط، 25 درصد ازخطر مرگ در افراد مبتلا ......
1392/11/15

با ورزش سبک، شادابی بخریم
رئیس فدراسیون ورزشهای همگانی گفت: باید با ورزش سبک زندگی خود را تغییر و شادابی و نشاط را درآن گسترش داد. مجدآرا افزود: توجه به ورزش وازجمله ورزشهای همگانی از نیازهای مهم کسب سلامتی است و زندگی شاداب و با نشاط و فارغ از بیماریهای مختلف ازدستاوردهای مهم آن است.وی ادامه داد: طبق اعلام ......
1392/6/22

  رقابت اهالی ورزش استان گلستان در مسابقه کتابخوانی
بیش از 500 برنامه فرهنگی ورزشی از جمله مسابقه کتابخوانی برای ورزشکاران و کارمندان اداره کل ورزش و جوانان گلستان به مناسبت هفته دولت در این استان برگزار خواهد شد.ابوالفضل مزرعی، مدیر روابط‌ عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان گلستان، با اعلام این خبر به خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا) ......
1392/5/29

چرا دو و میدانی قادر به تکرار موفقیت ها نیست
سیدرحیم منفرد نتایج دوومیدانی کاران ایران در رقابتهای جهانی راضی کننده نبود. در چهاردهمین دوره رقابت های دوومیدانی قهرمانی جهان‌در مسکو شرکت کنندگان ایرانی نتوانستند در حد انتظار ظاهر شوند و نتایج ضعیف یکبار دیگر زنگ خطر را برای ما به صدا درآورد. تیم ملی دوومیدانی در ماههای ......
1392/5/25

کودکان را پیاده به مدرسه بفرستید!
محققان با انجام بررسی‌هایی بر روی کودکان دریافته‌اند، پیاده رفتن آنها به مدرسه باعث می‌شود که ازاسترس و احتمال بروزبیماری‌های قلبی – عروقی درآینده کاسته شود. پیاده روی به سمت مدرسه می‌تواند ازاسترس و ضربان قلب و فشار خون بالا در کودکان جلوگیری کند، این عوامل باعث ایجاد بیماری‌های ......
1392/5/4

رودکی: معلوم نیست چه زمانی برگردم
ایسنا -محمدرضا رودکی  اظهار کرد: دو،‌سه روز است که بخیه‌هایم را کشیده‌ام و خدا را شکر می‌توانم با عصا راه بروم. امروز هم صحبتی با دکترم داشتم و کارهای فیزیوتراپی ، پیاده روی در آب و آب درمانی را شروع کرده‌ام . اگر بتوانم یک ماه به این روش خودم را آماده کنم بعدش باید دوباره با ......
1392/1/21

دوومیدانی غرب آسیا/ ایران در پایان دومین روز با 10 طلا در صدر جدول رده بندی قرار گرفت
تعداد مدال‌های دوومیدانی کاران ایران در پایان دومین روز مسابقات غرب آسیا به 10 طلا، 12 نقره و 7 برنز رسید تا کاروان ایران نسبت به دوره گذشته از نظر مدالی شرایط بهتری پیدا کند. به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از سایت فدراسیون دوومیدانی، در ادامه رقابت‌های دومین روز دوومیدانی ......
1391/9/24

در گفتگو با مهر عنوان شد؛ تاکید بر پاک بودن کاروان ورزش ایران در المپیک لندن/ 18 نفر از دهکده اخراج شدند
رئیس کمیسیون پزشکی کمیته ملی المپیک ضمن تشریح گزارش مختصری از وضعیت کاروان ایران در جریان بازی‎های المپیک، گفت: نتیجه منفی تمام نمونه‎گیری‌های به عمل آمده از ورزشکاران‎مان تاییدی بر پاک بودن کاروان ایران بود. لطفعلی پورکاظمی در گفتگو با خبرنگار مهر با بیان اینکه ......
1391/5/24

همگام با المپیک لندن/ دونده روسی مدال طلای پیاده روی 20 کیلومتر زنان را به گردن آویخت
"یلنا لاشمانووا" روسی موفق شد در رقابت‌های دوومیدانی المپیک 2012 لندن علاوه بر کسب مدال طلای ماده پیاده روی 20 کیلومتر زنان رکورد جهانی این رشته را نیز ارتقا دهد. به گزارش خبرگزاری مهر، لاشمانووا در زمان یک ساعت و 25 دقیقه و 2 ثانیه مسیر 20 کیلومتری را طی کرد و در نهایت مدال ......
1391/5/22

<<  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10   >>
کتاب  
  آموزش کوهنوردی به 9 تا 90 ساله‌ها
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا)، انتشارات ورزش کتاب «کوهیار را به چاپ رسانده است.به گزارش خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا)، ......

  «آموزش کار با دمبل» برای افزایش قدرت و سرعت
کتاب «آموزش کار با دمبل» به قلم «آلن هدریک» به تازگی از سوی نشر هیومن‌کینتیکس منتشر و روانه بازار کتاب ورزشی شد.به ......

  ویراست جدید قوانین و مقررات رشته‌های ورزشی آمد
ویرایش جدید کتاب «قوانین و مقررات رشته‌های ورزشی همراه با ترسیمات زمین‌های ورزشی» از سوی نشر ورزش منتشر شد.به ......

تبلیغات
شخصیت
مطالب خواندنی درباره روانشناسی
فال حافظ
به صورت آنلاین فال حافظ بگیرید
تبلیغات متنی
تبلیغات متنی در این مکان با هزینه پایین
دانستنی های ورزشی  
ورزش هایی برای رفع چاقی پاها و بازو
چربی، یک بافت نرم می باشد و هیچ گاه در یک اندام خوش ترکیب جا نمی گیرد. عضله صاف و استوار می باشد و می تواند به اندام ......

ورزش آیروبیک و فواید آن
ورزش آیروبیک و فواید آن ورزش آیروبیک، ورزش و فعالیتی است که بتواند تپش قلب فرد را افزایش دهد. ورزش ایروبیک، ......

20 ورزش مفید برای درد شانه
20 ورزش مفید برای درد شانه شانه شامل چهار عضله و تاندون است که اطراف مفاصل شانه را پر کرده اند. آسیب سرشانه یکی ......

طناب زدن برای‌ تناسب اندام
طناب زدن برای‌ تناسب اندام اگر از رفتن به سالن ورزشی، دویدن، یا تجهیزات ورزش خانگی خسته شده ‌اید، ممکن است بخواهید ......

تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت؟
تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت؟ یکی از سوال های بسیار متداولی که بیماران از پزشکان و به ویژه متخصصان پزشکی ورزشی ......