چهارشنبه 27 شهریور 1398
Wed, Sep 18, 2019
» فریبا : دانه ها استقلال را بیمه می‌کنند
» گوناگون
» جانباز گلبارنژاد در پارالمپیک به خط پایان رسید
» امامی فر: متاسفانه شاهد شادابی درپرسپولیس نیستیم
» در مرحله مقدماتی جام جهانی: تیم ملی فوتسال ازسد آذربایجان عبورمی کند؟
» پله: مسی نسبت به رونالدو بهتراست
» چمنیان: شکست دادن امارات اهمیت دارد
» انتقاد ازمهاجم سرخپوشان
» گوناگون
» آقای برانکو، چرا پرسپولیس دیگر تشنه نیست!
» جوادی : روزهای درخشانی درانتظارکشتی است
» گراسا: لیگ جهانی والیبال محل کسب تجربه نیست
» هاشمی: توزیع بودجه ورزش عادلانه نیست
» صائبی: نتیجه فوق‌العاده‌ای کسب کردیم
» حردانی به مدال برنزرسید
» فلفلی : برای طلا بازی خواهیم کرد
» جدال ایران با برزیل برای طلا
» تبریک روحانی به مدال آوران
» گوناگون
» رحمان ششمین طلای پارالمپیک را کسب کرد
» مسلمی: جویبار،سرشارازاستعدادهایی مثل یزدانی است
» ضرب هفتمین طلای پارالمپیک به نام زهرا
» دربی 83 برنده نداشت
» سفرین: یک فوتبال پاک خلق می‌کنم
» گودرزی: امیدواربه رونق کشتی هستم
» رحمانی: تنها به دنبال برد هستیم
» گوناگون
» حاج‌رضایی : دربی فراتراز یک بازی است
» بدون بلیت به آزادی نروید
» اصفهان، فاتح ورزش خواهران بسیج
جستجو
صفحه اول  >> برچسب ها >> پرورش اندام
با ورزش | پرورش اندام
  آشنایی با تمرین‌های قدرتی پرورش اندام
«تمرین‌های قدرتی و بدن‌سازی» عنوان کتابی است که به زودی راهی بازار نشر خواهد شد. تمرین‌های قدرتی ارایه شده در این اثر، روشی برای منظم کردن تمرین‌ها برای دستیابی به قدرت و ماهیچه‌های آشکار و مطلوب؛ بدون مواجهه با بیش‌تمرینی و درجا زدن به شمار می‌روند.روبن شاهوردیان، مدیر مسوول ......
1389/11/18

رییس فدراسیون پزشکی ورزشی: ‪ ۵۷‬تست دوپینگ از ورزشکاران ‪ ۱۱‬رشته ورزشی اخذ شد
ورزش. پزشکی ورزشی. دوپینگ تهران- رییس فدراسیون پزشکی ورزشی و دبیرکل ستاد ملی مبارزه با دوپینگ( نادو) از اخذ ‪ ۵۷‬نمونه از ورزشکاران ‪ ۱۱‬رشته در ژانویه سال ‪ ۲۰۱۱‬خبر داد. به گزارش روابط عمومی فدراسیون پزشکی ورزشی، لطفعلی پورکاظمی گفت: در سال جاری میلادی و در خلال مسابقات مختلف ......
1389/11/16

رقابت قوی‌ترین مردان جهان در جزیره قشم خودنگاه: بهترین‌های جهان را به ایران دعوت کرده‌ایم
خبرگزاری فارس: مسئول کمیته قوی‌ترین مردان ایران گفت: بهترین‌های این رشته را برای حضور در مسابقات جهانی به ایران دعوت کرده‌ایم. به گزارش باشگاه خبری فارس «توانا»، این رقابت‌ها تحت عنوان جام خلیج همیشه فارس و به مناسبت گرامیداشت ایام پیروزی انقلاب ......
1389/11/15

دمبل، قدیمی‌ ترین وسیله ورزشی
دمبل، قدیمی‌ ترین وسیله ورزشی2 هزار سال از عمر دمبل می‌ گذرددمبل یکی از تجهیزات ورزشی است که در گروه وزنه‌ های آزاد گنجانده می ‌شود و به‌ طور وسیع در تقویت، افزایش حجم و کارایی عصبی‌- ‌عضلانی بخش‌ های مختلف بدن کاربرد دارد... این وسیله، علاوه بر ارزان بودن، دارای اندازه‌ ......
1389/10/30

ثبت نام نامزدهای ریاست فدراسیون کشتی از امروز آغاز شد
نام نویسی از کاندیداهای شرکت در انتخابات ریاست فدراسیون کشتی از صبح امروز یکشنبه آغاز شد. به گزارش خبرنگار مهر، بنابر اعلام امور مجامع سازمان تربیت بدنی نام نویسی از نامزدهای ریاست فدراسیون کشتی از صبح امروز یکشنبه آغاز و به مدت 10 روز کاری ادامه خواهد شد. نامزدهای ......
1389/10/28

مسابقات قوی‌ترین مردان شرق کشور در زاهدان آغاز شد
ورزش. پرورش اندام. قوی‌ترین مردان زاهدان- مسابقات قوی‌ترین مردان شرق کشور یادواره شهدای تاسوعای حسینی چابهار از روز سه شنبه در زاهدان آغاز شد. رییس هیئت بدنسازی و پرورش اندام سیستان و بلوچستان گفت: مسابقات قویترین مردان شرق کشور با شرکت تیمهای کرمان، خراسان جنوبی ،خراسان رضوی ......
1389/10/21

زمان ثبت نام نامزدهای ریاست هشت فدراسیون ورزشی اعلام شد
ورزش. ورزش. فدراسیون ها تهران - امور مجامع فدراسیون‌های ورزشی زمان آغاز ثبت نام از نامزدهای ریاست هشت فدراسیون را اعلام کرد. به گزارش روز دوشنبه ایرنا، ثبت نام از نامزدهای ریاست فدراسیون‌های رزمی ، بدن‌سازی و پرورش اندام، روستایی عشایری، والیبال، پهلوانی و زورخانه ایی، وزنه ......
1389/10/20

سازمان تربیت بدنی اعلام کرد؛ ثبت نام از نامزدهای هشت فدراسیون ورزشی از 25 دی/فدراسیون‌ها در انتظار انتخابات
امور مجامع سازمان تربیت بدنی از ثبت نام کاندیداهای ریاست چهار فدراسیون ورزشی دیگر از ابتدای هفته جاری خبر داد تا هشت فدراسیون به انتظار تعیین زمان برگزاری مجامع انتخاباتی خود باشند. به گزارش خبرنگار مهر، بنابر اعلام امور مجامع سازمان تربیت بدنی نام نویسی از نامزدهای چهار ......
1389/10/20

خوزستان قهرمان مسابقات پرس سینه جوانان کشور شد
ورزش. پرس سینه. خوزستان یاسوج - تیم پرس سینه جوانان خوزستان با کسب ‪ ۴۹‬امتیازقهرمان مسابقات پرس سینه قهرمانی کشور که در یاسوج برگزار می‌شد، گردید. به گزارش ایرنا تیم هیات پرورش اندام یاسوج با ‪ ۴۴‬امتیاز در مکان دوم و بوشهر با ‪ ۳۰‬امتیاز در مکان سوم این مسابقات قرار گرفتند ......
1389/10/16

پایگاه قهرمانی و بدنسازی "تیم" فردا افتتاح می‌شود
ورزش > دیگر ورزشها  - یکی از مجهزترین مراکز بدنسازی قهرمانی کشور صبح روز دوشنبه با حضور تنی چند از قهرمانان و مسئولین ورزشی کشورمان در تهران افتتاح خواهد شد. این پایگاه بدنسازی و قهرمانی که قصد دارد همکاری نزدیکی را با فدراسیونهای ورزشی در جهت ارائه برنامه ......
1389/10/5

کتاب  
  آموزش کوهنوردی به 9 تا 90 ساله‌ها
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا)، انتشارات ورزش کتاب «کوهیار را به چاپ رسانده است.به گزارش خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا)، ......

  «آموزش کار با دمبل» برای افزایش قدرت و سرعت
کتاب «آموزش کار با دمبل» به قلم «آلن هدریک» به تازگی از سوی نشر هیومن‌کینتیکس منتشر و روانه بازار کتاب ورزشی شد.به ......

  ویراست جدید قوانین و مقررات رشته‌های ورزشی آمد
ویرایش جدید کتاب «قوانین و مقررات رشته‌های ورزشی همراه با ترسیمات زمین‌های ورزشی» از سوی نشر ورزش منتشر شد.به ......

تبلیغات
فال حافظ
به صورت آنلاین فال حافظ بگیرید
زندگی سلام
اخبار، پزشکی، روانشناسی، سرگرمی، موفقیت، کسب و کار، آشپزی، مد، ورزشی
سرتیتر آنلاین
آخرین اخبار ایران و جهان
نورا کابل
فروشگاه آنلاین سیم و کابل
دانستنی های ورزشی  
ورزش هایی برای رفع چاقی پاها و بازو
چربی، یک بافت نرم می باشد و هیچ گاه در یک اندام خوش ترکیب جا نمی گیرد. عضله صاف و استوار می باشد و می تواند به اندام ......

ورزش آیروبیک و فواید آن
ورزش آیروبیک و فواید آن ورزش آیروبیک، ورزش و فعالیتی است که بتواند تپش قلب فرد را افزایش دهد. ورزش ایروبیک، ......

20 ورزش مفید برای درد شانه
20 ورزش مفید برای درد شانه شانه شامل چهار عضله و تاندون است که اطراف مفاصل شانه را پر کرده اند. آسیب سرشانه یکی ......

طناب زدن برای‌ تناسب اندام
طناب زدن برای‌ تناسب اندام اگر از رفتن به سالن ورزشی، دویدن، یا تجهیزات ورزش خانگی خسته شده ‌اید، ممکن است بخواهید ......

تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت؟
تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت؟ یکی از سوال های بسیار متداولی که بیماران از پزشکان و به ویژه متخصصان پزشکی ورزشی ......