صفحه اول >> موضوعات اخبار >> دانستنی های ورزشی
عناوین دانستنی های ورزشی
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
آسیب‌های ماندگار در دهان با مصرف داروهای محبوب کاهش وزن
محققان می گویند داروهای کاهش وزن مانند اوزمپیک می توانند آسیب های ماندگاری را در دهان بر جای بگذارند.
موضوع: دانستنی های ورزشی
گیاه‌خواری و ورزش حرفه‌ای/ لوئیس همیلتون هم «وگان» شد
پروتئین برای ورزشکاران ضروری است اما امروزه تعداد زیادی از ورزشکاران رژیم غذایی وگان را در پیش گرفته اند. لوئیس همیلتون راننده سرشناس فرمول ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
مسیر دستیابی به تناسب اندام
داشتن اندامی متناسب دلایل مختلفی دارد که مهم ترین آن داشتن یک رژیم غذایی مناسب به همراه ورزش کردن و فعالیت بدنی مستمر است.
موضوع: دانستنی های ورزشی
معاون دانشجویی دانشگاه محقق اردبیلی:
اردبیل میزبان مدیران تربیت بدنی دانشگاه‌ها و موسسات آموزش عالی کشور می‌شود
ایسنا/اردبیل معاون دانشجویی دانشگاه محقق اردبیلی گفت: پنجاه وششمین نشست مدیران تربیت بدنی دانشگاه ها و موسسات آموزش عالی کشور اول و دوم تیر ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
سنگ کلیه در ورزشکاران+ راهکار مقابله
سنگ کلیه ممکن است بدون علامت باشد یا ممکن است با درد شدید پهلوها با انتشار به کشاله ران یا بیضه ها بروز کند و اگر این درد شدید در زمان بروز مسابقات ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
یک رژیم غذایی فوق‌العاده برای لاغری و حفظ عضله+ برنامه هفتگی
«رژیم غذایی کرب سایکلینگ» یا «رژیم غذایی متناوب کربوهیدراتی» عامل کاهش چربی، حفظ عضلات و بالا بردن عملکرد ورزشی است.
موضوع: دانستنی های ورزشی
انگشت ماشه‌ای و ۴ حرکت اصلاحی
منظور از انگشت ماشه ای یا تریگر فینگر، وضعیتی است که حرکت انگشتان یا شست را دشوار می کند و گاهی این مشکل موجب می شود تا انگشتان خمیده شوند یا ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
راز کاهش وزن!
راز کاهش وزن؛ ۷۰ درصد رژیم غذایی و ۳۰ درصد ورزش است و باید بدانید که طی هر هفته بیش از نیم کیلوگرم وزن کم نکنید و در عین حال ورزش مستمر انجام ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
تمریناتی ساده اما موثر برای بهبود صافی کف پا
ایسنا/یزد صافی کف پا یا همان «پس پلانوس» یک اختلال در ساختار پا است که در آن قوس طولی داخلی کف پا از بین می رود و کف پا به طور کامل با زمین ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
یک روانشناس ورزشی:
تاب‌آوری در ورزش قهرمانی به ورزشکار میآموزد شکست‌ها موقتی هستند
ایسنا/خوزستان مسئول کمیته روانشناسی هیات پزشکی ورزشی خوزستان با بیان اینکه تاب آوری، به عنوان یکی از ارکان اساسی در روانشناسی ورزشی، فراتر ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
چگونه دیرتر پیر شویم؟
ورزش کردن باعث می شود سن فیزیولوژیک (سن واقعی بدن) افراد حفظ شود یا دیرتر افزایش یابد و این اتفاق در نهایت موجب می شود، دیرتر پیر شویم.
موضوع: دانستنی های ورزشی
رهایی از کمردرد و گرفتگی گردن با تمرینات ساده و موثر
ایسنا/یزد در دنیای امروز که بسیاری از ما ساعت های طولانی پشت میز یا در وضعیت های نادرست قرار می گیریم، دردهای ناحیه ی کمر و گردن به یکی از شایع ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
