۳ حرکت فوق‌العاده برای تقویت شکم و پهلو+ عکس
با انجام حرکات ورزشی تعریف شده و اصولی می توان به تقویت کمربند میانی بدن به ویژه عضلات شکم و پهلو پرداخت.
موضوع: دانستنی های ورزشی
انوشیروانی در گفت‌وگو با مهر:
مهمترین دغدغه‌ام «افت» وزنه‌برداری است/ همه کشورها سردرگم شده‌اند
رئیس فدراسیون وزنه برداری گفت: متأسفانه کمیته بین المللی المپیک بلایی سر وزنه برداری آورده که در هر رقابتی، اوزان متفاوت و مختلف می بینیم که ...
موضوع: کشتی و وزنه برداری
گرایی نقره ای شد
محمدرضا گرایی در فینال وزن ۷۲ کیلوگرم تورنمنت رنکینگ دار قرقیزستان با شکست ۱ بر ۱۱ مقابل رمز نویدزه از گرجستان به مدال نقره رسید.
موضوع: کشتی و وزنه برداری
رقابت های رنکینگ اتحادیه جهانی؛
تیم کشتی فرنگی ایران با ۵ مدال طلا، یک نقره و ۲ برنز قهرمان شد
رقابت های بین المللی کشتی فرنگی رنکینگ اتحادیه جهانی روزهای ۱۱ و ۱۲ خرداد در شهر بیشکک قرقیزستان برگزار شد و تیم ایران با کسب ۵ مدال طلا، یک ...
موضوع: کشتی و وزنه برداری
بنزما با الاتحاد ۲ ساله بست
خبرنگار سرشناس عربستانی از توافق نهایی کریم بنزما با الاتحاد عربستان خبر داد.
موضوع: ورزش جهان
سیتی- یونایتد/ نبرد همشهری‌ها برای دومین جام داخلی
دو تیم همشهری برای تعیین قهرمان این فصل جام حذفی در ومبلی لندن به مصاف هم خواهند رفت.
موضوع: ورزش جهان
پاری سن ژرمن صحبتهای گالتیه درباره مسی را تکذیب کرد!
باشگاه پاری سن ژرمن صحبتهای سرمربی این تیم درباره لیونل مسی را تکذیب کرد.
موضوع: ورزش جهان
بنزما:
فعلا به بازی در رئال فکر می‌کنم
مهاجم فرانسوی فاش کرد که این هفته بازی دیگری برای رئال مادرید دارد و از لحظه لحظه حضور در این باشگاه لذت می برد.
موضوع: ورزش جهان
نارضایتی رونالدو از فصل بدون جام در عربستان
کریستیانو رونالدو اعتراف کرد که روی حضور موفق تری در عربستان حساب می کرد اما نسبت به کسب بهترین نتایج النصر در فصل آینده ابراز اطمینان کرد. ...
موضوع: ورزش جهان
خبر بد برای رئال؛ بلینگام مصدوم است
تصویر جدید از هافبک انگلیسی دورتموند باعث نگرانی هواداران رئال مادرید شده است.
موضوع: ورزش جهان
هافبک اینتر اولین ترکیه ای فاتح لیگ قهرمانان می‌شود؟
هاکان چالهان اوغلو اذعان دارد که انتقال از میلان به اینتر آسان نبود اما او می دانست که آنها می توانند به فینال لیگ قهرمانان اروپا برسند.
موضوع: ورزش جهان
طغیان مورینیو چه محرومیتی در پی خواهد داشت؟
یوفا منتظر خواهد ماند تا گزارش آنتونی تیلور، داور مسابقه را بخواند و تصمیم بگیرد که آیا ژوزه مورینیو به خاطر رفتارش در جریان و بعد از فینال ...
موضوع: ورزش جهان
