مسلم پری زاده روز جمعه در گفت وگو با ایرنا با اشاره به استقبال چشمگیر علاقمندان و ورزشکاران به تمرینات ناحیه مرکزی بدن (CORE EXERCISE)، اظهار کرد: تصمیم بر این شد تا از این پس سبک تمرینی CX در بین ارگان ها و سازمان های مختلف کشور ترویج و توسعه یابد و شاهد پیشرفت آن باشیم.

وی افزود: دانشگاه ها و شهرداری های سراسر کشور، محل مناسبی برای معرفی سبک تمرینی CX است و در ادامه معرفی این سبک تمرینی در دستگاه های مختلف نظامی و انتظامی در دستورکار قرار دارد.

عضو هیات رییسه کمیته CX (شکم و پهلو) با بیان اینکه طی سالیان اخیر سبکی از تمرینات آمادگی جسمانی توسط سازمان جهانی Les mills ابداع شد که در کمترین زمان توانست مورد استقبال جامعه جهانی ورزش قرار گیرد، عنوان کرد: Cxworx که به تمرینات تخصصی شکم و پهلو شهرت پیدا کرده است در اصل یک کلاس گروهی ٣٠ دقیقه ای تا ٤٥ دقیقه است که تمرکز ویژه ای روی عضلات قسمت میانی بدن دارد.

پری زاده افزود: تمرینات تخصصی شکم و پهلو باعث تقویت عضلاتی از جمله راست شکمی، مورب شکمی، عرضی شکم، راست کننده مهره ها، مربع کمری، سرینی، همسترینگ و چهارسررانی، می شود.

وی با تاکید بر اینکه بهره مندی از عضلات شکم و پهلوی مناسب و زیبا یکی از دغدغه های مهم افرادی است که از آمادگی جسمانی مطلوبی برخوردار هستند، عنوان کرد: این رشته ورزشی علاقمندان بسیاری در سطح دنیا دارد که تمایل دارند از عضلات میانی مطلوبی بهره مند باشند.