اردوي فرنگي كاران با روند مطلوبي در حال پي‌گيري است
ورزش. كشتي. اردو
تهران - سومين مرحله از اردوي آماده‌سازي تيم ملي كشتي فرنگي اعزامي به بازيهاي آسيايي ۲۰۱۰گوانگجو در حالي از روز ۲۹مهرماه در خانه كشتي تهران آغاز شده است كه اردونشينان روند رو به رشد و اميدواركننده‌اي را طي مي‌كنند.
به گزارش روز يكشنبه ايرنا، فرنگي كاران ملي پوش كشورمان بايد كمتر از يك ماه ديگر عازم بازيهاي آسيايي شوند كه كادر فني اين تيم در اين راستا برنامه‌هاي ويژه‌اي را براي آماده‌سازي كشتي گيران در نظر گرفته است.
فرنگي كاران اردونشين در ادامه تمرينات آماده‌سازي خود كه از اواخر مهرماه در خانه كشتي آغاز شده است ، تمرينات مختلفي را در دستور كار دارند كه از آن جمله مي‌توان به مرور فن و همچنين تمرينات اختصاصي پرتاپ آدمك و فنون پرتابي اشاره كرد.
كشتي گيران در اين مرحله از تمرينات، ابتدا با دويدن و نرمش، خود را گرم كردند و سپس زير نظر محمد بنا و همكارانش به مرور فنون بالاي كشتي فرنگي با آدمك پرداختند.
البته در بخش ديگري از اين تمرينات، كشتي گيران سبك وزن به رفع نواقص ، مرور فن و طناب زدن پرداختند و كشتي گيران سنگين وزن نيز كار با كش و وزنه قدرتي را زير نظر مربيان تيم ملي انجام دادند.
بنا بر اين گزارش ،بخش نرمش و ريكاوري در دستور كار كشتي گيران قرار گرفت كه به خوبي زير نظر مربيان تيم ملي به اجرا در آمد.
تمرين امروز فرنگي كاران نيز به دو ميداني دور پيست مجموعه آزادي و تمرين با وزنه اختصاص دارد.
مرحله سوم اردوي كشتي گيران فرنگي كار اعزامي به بازيهاي آسيايي ۲۰۱۰ گوانگجو تا روز ۱۰آبان ماه در خانه كشتي تهران ادامه دارد كه قرار است تركيب نهايي تيم ايران براي حضور در اين رقابت‌ها نيز تا پايان اين اردو مشخص شود.
رقابت‌هاي كشتي بازيهاي آسياي ۲۰۱۰گوانگجو در روزهاي ۳۰آبان تا ۵ آذرماه برگزار مي‌شود.
