تقویت عضلات دست به خصوص مچ دست از اهمیت ویژه ای برخوردار و تأثیرات مثبت آن بر کیفیت زندگی فرد بسیار چشمگیر است.  

نایب رییس بانوان فدراسیون شنا با تاکید بر اینکه طرح «بانوتوانا« و بخش «تمرین در آب» آن نهایت تا اول خرداد توسط تمام هیات های استانی ...

رییس فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو که اخیرا به عنوان عضو هیات رییسه فدراسیون جهانی انتخاب شده است در مورد این کرسی و همچنین کرسی مدیراجرایی ...

سامیار عبدلی سریع ترین شناگر ایران در جریان مسابقات قهرمانی شنا آلمان رکورد ماده ۵۰ متر آزاد مسافت بلند را جابجا کرد.

ناصر صالح کارشناس فوتسال معتقد است دلیل اینکه تیم ملی در جام ملت های آسیا نتوانست بازی های خوبی انجام دهد نداشتن بازی های تدارکاتی با تیم های ...

محسن رصوانی با رای اعضا مجمع بعنوان عضو هیات رییسه فدراسیون ورزش های آبی جهان انتخاب شد و فرید فتاحیان بعنوان مدیر اجرایی کنفدراسیون ورزش ...

چرخش به سمت داخل یکی از حرکات طبیعی مچ پا است و در این حالت، استخوان مچ پا به سمت داخل حرکت می کند در حالی که سایر استخوان های پا به سمت بیرون ...

دو نفر از ملی پوشان شنا ایران طی دو ماه آینده در چهار رویدادی که نتایج آنها بر امتیاز ورودی المپیک تاثیرگذار است، شرکت خواهند کرد.

تمامی عضلات در بدن انسان مستعد اسپاسم هستند ولی وقتی این اتفاق برای گردن بیفتد با هر چرخش سر می تواند باعث رنجش شدیدی شود و به طور غیر تخصصی ...

رییس فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو با تاکید بر اعزام ملی پوشان شنا به مسابقات گزینشی المپیک گفت: نیازمند حمایت ویژه هستیم تا بتوانیم کسب سهمیه ...