وقتی سلامت مردم با تبلیغات فوری و داروهای پرریسک به خطر می افتد بازگشت به اصول ساده مثل پیاده روی روزانه می تواند بیشترین تأثیر را بر وزن، قلب ...

پزشکان سال هاست می گویند قدم زدن منظم می تواند بهترین نسخه برای حفظ سلامت باشد اما وقتی تحرک از زندگی روزمره حذف می شود خطر ابتلا به بیماری ...

با انجام ۳۰ دقیقه ورزش روزانه و منظم (مانند پیاده روی) می توانید با ابتلا به بیماری های غیرواگیر و افت سیستم های بدنی، مقابله کنید.

انجام فعالیت های ورزشی حتی در حداقل سطح ممکن می تواند به عنوان نسخه ای ارزشمند برای دوران طلایی جوانی مطرح شود و روند افزایش سن فیزیولوژیک ...

رئیس فدراسیون ورزش های همگانی با تشریح برنامه هایی که برای کمک به تامین سلامت مردم در نظر گرفته اند گفت: پیاده روی یکی از مهمترین اولویت های ...

دبیر فدراسیون ورزش های همگانی گفت: «گام های عاشقانه» فرصتی برای توسعه ورزش همگانی و فرهنگ عاشورایی است که در پیاده روی عظیم اربعین هم ...

در روزهای بحرانی ورزش همگانی نه تنها یک انتخاب فردی بلکه ضرورتی اجتماعی برای تقویت روحیه و حفظ سلامت عمومی است و کمک می کند تا اعضای خانواده ...

رئیس فدراسیون ورزش های همگانی گفت: «پیاده روی» به عنوان در دسترس ترین و ارزان ترین ورزش جزو اصلی برنامه ها و طرح های ما به شمار می رود.

افزایش ۲۵ درصدی فعالیت بدنی، معادل ۱۶۰ دقیقه پیاده روی روزانه، طول عمر افراد بالای ۴۰ سال را تا پنج سال افزایش می دهد. طبق نتایج یک مطالعه که ...

تهران- ایرنا- گروهی از رزمی کاران با پیاده روی دسته جمعی به پویش فدراسیون بین المللی ورزش برای همه پیوستند.