برای استفاده از همه امکانات سایت باید جاوا اسکریپت مرورگر خود را فعال کنید.

صبح شنبه سرخ پوشان ریکاوری کردند

تمرین روز شنبه با حضور سومدیک و تمرینات ریکاوری از ساعت 10:30 به وقت محلی برگزار شد.

•تمرین روز شنبه با حضور سومدیک و تمرینات ریکاوری از ساعت 10:30 به وقت محلی برگزار شد.
 •حمید استیلی پس از صحبت با بازیکنان همراه آنها دور زمین دوید.
 •سومدیک، عاشوری و عزیزیان در میانه میدان شرایط را برای تمرینات بعدی مهیا می کردند.
 •محمد منصوری و حمید علی عسگری اختصاصی به دویدن دور زمین پرداختند.
 •سامان آقازمانی به دلیل مشکل گوارشی تمرین نکرد.
 •بازیکنان خارجی در تمرین امروز حضور نداشتند.
 •بازی آقاوسط در دو تیم انجام شد.
 •سومدیک، شکوری، بادامکی، محمد، حمزه پور، سیف الهی و میثاق در یک گروه بازی آقاوسط کردند.
 •عاشوری، نوری، فشنگچی، شیث نورمحمدی، غلارمضا رضایی و شیری در گروه دوم و در ادامه بازیکنان در محوطه ای مشخص با چهار رنگ به تمرینات کششی و هوازی زیر نظر استیلی و سومدیک به کار با توپ پرداختند.
 •وحید هاشمیان در هتل ماند و در سالن بدنسازی به کار با وزنه پرداخت.
 •تمرین یک ساعته سرخپوشان با دویدن دور زمین و سرد کردن بدنها به پایان رسید.
 •تمرین بعدازظهر تعطیل اعلام شد و بازیکنان برای خرید عازم آنکارا می شوند.
 

تاریخ: 1390/5/1
کلمات کلیدی:
اشتراک گذاری:          
لینک کوتاه:

نظرات
نام:
ایمیل:
وب سایت:
متن:
کد امنیتی:کد امنیتی
تکرار کد امنیتی: