برای استفاده از همه امکانات سایت باید جاوا اسکریپت مرورگر خود را فعال کنید.

تمرینات ویژه سومدیک برای سرخپوشان

رالف سومدیک صبح امروز(دوشنبه) تمرین‌های ویژه‌ای برای پرسپولیس در نظر گرفت.

 به نقل از سایت باشگاه پرسپولس، تمرین صبح روز دوشنبه سرخپوشان از ساعت 10:30 به در زمین شماره یک هتل محل اقامت در ترکیه با تمرین‌های ویژه سومدیک همراه بود.

بازیکنان 10 دقیقه قبل از آغاز تمرین در میانه میدان با توپ کار کردند.

حمید استیلی در ابتدا با صحبت‌های کوتاه خود، تمرین‌های امروز را برای آنها تشریح کرد.

سومدیک مربی خارجی پرسپولیس با موانع و نشانهای مورد نظر، تمرین‌های ویژه ای را برای نشاط هر چه بیشتر بازیکنان در نظر گرفت.

بازیکنان مدت پنج دقیقه دور زمین دویدند و پس از انجام حرکات نرمشی و کششی در اختیار مربی خارجی قرار گرفتند.

سومدیک بخش‌های در نظر گرفته شده را برای بازیکنان تشریح کرد و با توضیحات حمید استیلی و محسن عاشوری بازیکنان با نشاط این مرحله را پشت سر گذاشتند.

در مرحله بعد، بازیکنان در اختیار سرمربی قرار گرفتند و در دو تیم زرد و سفید به بازی درون تیمی پرداختند.

تیم زرد که با دروازه بزرگ بازی می کرد، شامل میثاق معمارزاده، شیث رضایی، علیرضا نورمحمدی، سامان آقازمانی علیرضا محمد، غلامرضا رضایی و ابراهیم شکوری بودند.

تیم سفید نیز با مجتبی شیری، روح اله سیف الهی، امیر حسین فشنگچی، حسین بادامکی، محمد منصوری، رضا حمزه پور و محسن عاشوری با سه دروازه کوچک به میدان رفت.

حمید علی عسگری و وحید هاشمیان که اختصاصی تمرین می کردند، در ادامه با پزشک تیم به انجام حرکات کششی و کار با توپ مشغول شدند.

تمرین با سرد کردن بدنها به پایان رسید و بازیکنان محل تمرین را به مقصد هتل ترک کردند.

تمرین بعدی پرسپولیس از ساعت 18:30 امروز به وقت محلی در زمین چمن برگزار می شود.
تاریخ: 1390/5/3
موضوع: فوتبال
کلمات کلیدی: ،
اشتراک گذاری:          
لینک کوتاه:

نظرات
نام:
ایمیل:
وب سایت:
متن:
کد امنیتی:کد امنیتی
تکرار کد امنیتی: