استادیار دانشکده تربیت‌ بدنی و علوم ورزشی دانشگاه تربیت ‌معلم تهران از ترجمه دو اثر تازه در حوزه علم تمرین خبر داد که آخرین آثار نویسندگان برجسته این حوزه از علوم ورزشی به شمار می‌روند.دکتر نعیما خواجوی در گفت‌وگو با خبرگزاری کتاب ایران(ابینا)، بیان کرد: تمرین‌های بدنسازی برای رشته‌های ورزشی اهمییت ویژه‌ای دارند تا جایی که می‌توانند در بسیاری از رویداد‌های ورزشی، عاملی سرنوشت‌ساز محسوب شوند و موفقیت یا ناکامی ورزشکار را تعیین کنند.

وی ادامه داد: در راستای افزایش علم تمرینات بدنسازی رشته‌های ورزشی، آخرین اثر پروفسور «تئودور بومپا» استاد علم تمرین با عنوان «علم تمرین رشته‌های ورزشی تیمی» را که در سال 2008-2009 در کشور کانادا به چاپ رسیده است، ترجمه کرده‌ام. این کتاب اکنون در مرحله ویراستاری قرار دارد و امیدوارم تا پایان تابستان سال جاری منتشر شود.

مدیر انجمن علم تمرین پروفسور بومپا در ایران افزود: «علم تمرین رشته‌های ورزشی تیمی» می‌تواند اثری مرجع برای تمام دانشجویان گرایش علم تمرین تربیت ‌بدنی و علوم ورزشی و همچنین مربیان بدنساز رشته‌های مختلف باشد. این کتاب در 11 فصل تنظیم شده که از آغاز تا پایان به بررسی تکنیک‌ها، تاکتیک‌ها، سیستم‌های تمرینی، علم تمرین ویژه رشته‌‌های ورزشی، شبیه‌سازی تمرینات ورزشی، ریکاوری و از میان بردن بیش‌تمرینی می‌پردازد.

وی اظهار کرد: کتاب دیگر «دوره کردن تمرینات وزنه به صورت غیرخطی» نام دارد که اثر مشترک دکتر «کریمر» و دکتر «فلک» است که از سوی نشر هیومن کنتیکس در سال 2007 منتشر شد و ارایه‌کننده سیستم‌های نوین تمرینات با وزنه و روش تازه‌ای برای اجرایی کردن برنامه‌های وزنه است که با عنوان تمرینات «غیر خطی» معرفی شده‌اند.

خواجوی عنوان کرد: تمرینات با وزنه تاکنون روال یکسان و به‌اصطلاح «خطی» را داشته‌اند که تمرینات سبک، پرفشار، افزایش حجم و تبدیل عضلات حجیم شده به عضلاتی کاربردی برای فاکتور‌های مورد نیاز آمادگی جسمانی رشته‌های ورزشی را در برمی‌گیرد.

وی اضافه کرد: کتاب «دوره کردن تمرینات وزنه به صورت غیرخطی»دو استاد علم تمرین آمریکا با ارایه تمرینات «غیر خطی» به افزایش فاکتور‌های آمادگی جسمانی در زمانی کوتاه و پیشبرد هر یک از این فاکتور‌ها با تمرینات وزنه تاکید دارند. این اثر که از هشت فصل تشکیل شده است، ابتدا به بیان اصل تمرین‌های دوره‌ای و بیان تفاوت‌ها و چرایی بهره‌گیری از تمرینات غیرخطی به جای خطی می ‌پردازد و در ادامه ملاحظات تمرینی، ارزیابی تمرین و نکته‌های گوناگونی را بازگو می‌کند.

وی تصریح کرد: تاکنون ناشر این آثار مشخص نشده است، اما امیدوارم با پایان یافتن ترجمه و ویراستاری این آثار، در اسرع وقت به چاپ برسند.

مربی بدنساز سابق تیم ملی ووشو کشورمان با بیان این که مربیگری هنر است، اظهار کرد: مطالعه و کتابخوانی، پیش زمینه‌ای علمی را می‌طلبد که تلفیق آن با هنر مربیگری، زمینه‌ساز پیشرفت ورزش کشورمان خواهد شد.

مربی سابق تیم ملی کاراته با تاکید بر ترویج کتاب و کتابخوانی و معرفی کتاب‌های روز در کلاس‌های آموزشی‌ گفت: کتاب راه کسب علم را کوتاه می‌کند و سبب روشن شدن مسیر موفقیت برای اهالی ورزش خواهد شد، چرا که ورزش امروز، جای آزمون و خطا نیست و این کتاب و علم کتاب است که امکان اجرایی کردن صحیح و دقیق علم ورزشی را در ورزش حرفه‌ای به ما می‌دهد.