رژیمهای کاهنده چربی به زودی وارد بازار میشود
کتاب «رژیمهای کاهنده چربی بدن» اثر دکتر «دالاس کلو آتره» با ترجمه دکتر «روحاله رنجبر»، دکتر «آقاعلی قاسم نیان» و «هادی رستمی» به زودی به همت نشر بامداد کتاب روانه بازار نشر خواهد شد.به گزارش خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا)، این کتاب در شش فصل با محتوای «لاغری با مصرف مواد غذایی»، «مواد غذایی کاهشدهنده»، «برنامه کاهش وزن مبتنی بر مواد غذایی کاهشدهنده چربی»، «فاکتورهای غذایی»، «دستورالعملهای پایان رژیمگیری» و «کلسترول» به بیان موضوعاتی مانند «مواد غذایی چربی سوز» ، «مواد غذایی تحریک کننده کاهش وزن»، «مواد غذایی که نیازمندی به قند را کاهش میدهد» و « مواد غذایی ضد اشتها، ضد استرس و ضد اضطراب» پرداخته است.
در قسمت انتهایی کتاب«رژیمهای کاهنده چربی بدن» بخش پیوست با محتوای «تجزیه و تحلیل مواد مغذی غذاها» وجود دارد. بخش پیوست کتاب دارای جداولی است که رژیمگیرندگان برای آگاهی بیشتر از میزان کالری، پروتئینها، کربوهیدراتها و چربیهای موجود در غذاها میتوانند به آن مراجعه کنند.
در قسمتی از مقدمه کتاب «رژیمهای کاهنده چربی بدن» آمده است: «مطمئنا کسانی که پرخورند میتوانند از کاهش دریافت کالری سود ببرند با این وجود محاسبه کالری راه حل مناسبی برای کاهش وزن نیست. کنترل موفقیتآمیز وزن به رویکردی چند جانبه تغذیه، روانشناسی، فعالیت ورزشی و سبک زندگی نیاز دارد. با شناخت بسیاری از این فاکتورها در این کتاب نهتنها وزن بهتری بهدست میآورید، بلکه به شما در دستیابی به چهره و اندامی خوب و احساس بهتر کمک خواهد کرد.»
نخستین چاپ کتاب«رژیمهای کاهنده چربی بدن» از سوی نشر بامداد کتاب با شمارگان 1000 نسخه، 296 صفحه و به بهای 75000 ریال در زمستان سال 1390 منتشر خواهد شد.
در قسمت انتهایی کتاب«رژیمهای کاهنده چربی بدن» بخش پیوست با محتوای «تجزیه و تحلیل مواد مغذی غذاها» وجود دارد. بخش پیوست کتاب دارای جداولی است که رژیمگیرندگان برای آگاهی بیشتر از میزان کالری، پروتئینها، کربوهیدراتها و چربیهای موجود در غذاها میتوانند به آن مراجعه کنند.
در قسمتی از مقدمه کتاب «رژیمهای کاهنده چربی بدن» آمده است: «مطمئنا کسانی که پرخورند میتوانند از کاهش دریافت کالری سود ببرند با این وجود محاسبه کالری راه حل مناسبی برای کاهش وزن نیست. کنترل موفقیتآمیز وزن به رویکردی چند جانبه تغذیه، روانشناسی، فعالیت ورزشی و سبک زندگی نیاز دارد. با شناخت بسیاری از این فاکتورها در این کتاب نهتنها وزن بهتری بهدست میآورید، بلکه به شما در دستیابی به چهره و اندامی خوب و احساس بهتر کمک خواهد کرد.»
نخستین چاپ کتاب«رژیمهای کاهنده چربی بدن» از سوی نشر بامداد کتاب با شمارگان 1000 نسخه، 296 صفحه و به بهای 75000 ریال در زمستان سال 1390 منتشر خواهد شد.
تاریخ: 1390/10/15
موضوع: سایر ورزش ها
نظر: 0
کلمات کلیدی:
















