کتاب «تمرین با کش برای تناسب اندام» میآید
کتاب «تمرین با کش برای تناسب اندام» نوشته دکتر حمید طباطبایی به زودی از سوی نشر ورزش روانه بازار کتاب خواهد شد./به گزارش خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا)، این اثر میکوشد با ارایه برنامههایی همسو با تقویت عضلات «گردن»، «شانه»، «دست»، «سینه»، «تنه»، «پا»، «شکم»، «پشت ران و ساق پا» «باسن» و «ستون مهرهها» سرعت عمل و چابکی در سیستم عصبی ـ عضلانی ورزشکار را افزایش دهد.
در بخشی از مقدمه مولف کتاب «تمرین با کش برای تناسب اندام» نوشته شده است: «مطالعه این کتاب با هدف آشنایی با اصول استفاده و انجام برخی حرکات و تمرینات با نوارکشی میتواند راهنما و کمکی باشد تا بتوان از نوارهای کشی برای تقویت عضلات بدن، بهترین و بیشترین بهره را ببریم. در واقع، این کتاب تنها راهنما و ارائه دهنده تمریناتی کلی برای استفاده از نوارهای کشی است. کاربرد این وسیله ابتدا با هدف بازتوانی اندام آسیب دیده یا تقویت عضلات ضعیف شده شکل گرفت و اکنون شاهد استفاده همهگیر آن در بیشتر اماکن ورزشی و تمامی سطوح؛ از مبتدی تا حرفهای با هدفهای گوناگون هستیم.»
نخستین چاپ کتاب «تمرین با کش برای تناسب اندام» به قلم حمید طباطبایی با شمارگان 1000 نسخه و 80 صفحه در سال 1391 از سوی نشر ورزش روانه بازار نشر خواهد شد. تاکنون قیمت پشت جلد این نوشتار تعیین نشده است.
در بخشی از مقدمه مولف کتاب «تمرین با کش برای تناسب اندام» نوشته شده است: «مطالعه این کتاب با هدف آشنایی با اصول استفاده و انجام برخی حرکات و تمرینات با نوارکشی میتواند راهنما و کمکی باشد تا بتوان از نوارهای کشی برای تقویت عضلات بدن، بهترین و بیشترین بهره را ببریم. در واقع، این کتاب تنها راهنما و ارائه دهنده تمریناتی کلی برای استفاده از نوارهای کشی است. کاربرد این وسیله ابتدا با هدف بازتوانی اندام آسیب دیده یا تقویت عضلات ضعیف شده شکل گرفت و اکنون شاهد استفاده همهگیر آن در بیشتر اماکن ورزشی و تمامی سطوح؛ از مبتدی تا حرفهای با هدفهای گوناگون هستیم.»
نخستین چاپ کتاب «تمرین با کش برای تناسب اندام» به قلم حمید طباطبایی با شمارگان 1000 نسخه و 80 صفحه در سال 1391 از سوی نشر ورزش روانه بازار نشر خواهد شد. تاکنون قیمت پشت جلد این نوشتار تعیین نشده است.
تاریخ: 1391/1/22
موضوع: سایر ورزش ها
نظر: 0
کلمات کلیدی: ،
















