ملی پوشان کشتی آزاد ایران تمرین پرفشار را در دستور کار داشتند
به گزارش ایرنا، این تمرین با دویدن و گرم کردن ملی پوشان و به میدان داری 'صادق گودرزی' آزادکار وزن 74 کیلوگرم آغاز شد و طبق نظر 'رسول خادم' ورزشکاران پس از گرم کردن به دو دسته تقسیم شدند.
'صادق گودرزی' وزن 74 کیلوگرم، احسان لشگری در وزن 84 کیلوگرم و رضا یزدانی در وزن 96 کیلوگرم در یک گروه و حسن رحیمی در وزن 55 کیلوگرم، مسعود اسماعیل پور در وزن 60 کیلوگرم، مهدی تقوی در وزن 66کیلوگرم و کمیل قاسمی در وزن 120 کیلوگرم در گروه دوم مشغول گرم کردن شدند.
از ابتدای تمرین، روحیه و انگیزه ملی پوشان به شکلی بود که نشان می داد دورخیز خوبی برای موفقیت در المپیک دارند.
نرمش و گرم کردن پس از 30 دقیقه به پایان رسید و رسول خادم کار نظارت بر گروه اول را آغاز کرد.
کشتی گیران سپس دو به دو با هم سرشاخ شدند.
در ادامه جوانان آزاد کار دعوت شده به اردو نیز در کنار ملی پوشان به گرم کردن و تمرین پرداختند که به گفته کادر فنی این کار در راستای بالا بردن انگیزه و روحیه جوانان انجام شد.
رضا یزدانی که به تازگی از بند مصدومیت رها شده نخستین تمرین خود را از امروز آغاز کرد و با نظر محمود اسماعیل پور مربی خود با حسن رحیمی مشغول انجام تمرینات سبک شد.
محمد طلایی دیگر مربی تیم ملی نیز تمرین سبک وزن های تیم را به دقت زیر نظر گرفت.
پس از این مرحله نوبت به تمرین های مسابقه ای و سنگین رسید و طبق صلاحدید رسول خادم تمرینات حجومی و دفاعی بین کشتی گیران برگزار شد بطوری که 25 ثانیه حمل و دفاع و سپس یک استراحت کوتاه بین تمرینات گنجانده شده بود.
پس از این مرحله، نوبت به تمرین زیرگیری رسید که رسول خادم ابتدا با مصطفی حسین خانی به صورت عملی کار را به ملی پوشان تفهیم کرد و سپس آنها دو به دو مشغول زیر گیری با حریفان تمرینی خود شدند.
مرحله اول تمرین ساعت 19 و 30 دقیقه به پایان رسید.
ورزشی ** 1346 **
