بهزاد نوشادی، نویسنده و مترجم کتاب‌های ورزشی و بدنساز تیم‌های فوتبال، در نشست نقد و بررسی کتاب «زندگی فعال با ورزش» که عصر شنبه 7 مردادماه در سرای اهل قلم برگزار شد، فقر حرکتی را دامنگیر بسیاری از ورزشکاران دانست و گفت: در حال حاضر آن‌چه باید تغییر کند طرز تفکر ماست.به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)، این نشست با حضور دکتر ژاله معماری، مترجم کتاب، دکتر بهزاد نوشادی، نویسنده و مترجم کتاب‌های ورزشی و مربی بدنساز سابق تیم فوتبال استقلال تهران و سعید سعیدی، دبیر جلسه، در سرای اهل قلم موسسه خانه کتاب برگزار شد.

در ابتدای این نشست، سعیدی، در معرفی کتاب «زندگی فعال با ورزش»، آن را کتابی کاربردی و قابل فهم برای تمامی افراد جامعه دانست و انتشار آن را اتفاقی قابل اعتنا عنوان کرد. وی افزود: این کتاب تاکید می‌کند که با دست خالی و بدون امکانات گسترده نیز می‌توانیم زندگی فعال و پرتحرکی داشته باشیم. این کتاب در حقیقت در پی تغییر نگرش ما نسبت به ورزش است.

در ادامه، معماری، مترجم کتاب، ارتباط میان ورزش و دانشگاه را از دغدغه‌های مهم جامعه دانست و افزود: نویسنده این کتاب به دنبال مخاطب گسترده بوده است و در این راستا،‌ بر شیوایی و سادگی در بیان مفاهیم تاکید داشته است و در ترجمه نیز تلاش شده که تا حد امکان این شیوایی منتقل شود.

سعیدی، با اشاره به اصطلاح «زندگی فعال» در عنوان کتاب، از مترجم خواست که درباره این اصطلاح و معادل انگلیسی آن توضیح دهد.

معماری در پاسخ گفت: زندگی فعال، ترجمه «active living» بوده است که نویسنده از آن به عنوان داروی معجزه‌آسای سلامتی و طول عمر یاد کرده است. قصد این کتاب، تنها درآمیختن زندگی روزمره با ورزش نیست بلکه هدف نویسنده، تصویر کردن یک زندگی فعال و بیان عناصر آن است.

وی ادامه داد: در زندگی‌های امروز ما فناوری‌هایی مانند ماشین لباسشویی و آسانسور گرچه رفاه را افزایش داده‌اند اما از تحرک ما کم کرده‌اند اما این کتاب توصیه می‌کند که هرچه‌قدر می‌توانیم فعال‌تر و پرتحرک‌تر زندگی کنیم و تا حد امکان، کارها را بدون استفاده از این وسایل انجام دهیم.

سعیدی در ادامه نشست از نوشادی پرسید: آیا می‌توانیم اصطلاح «زندگی فعال» را متضاد «فقر حرکتی» بدانیم؟

نوشادی در پاسخ به این سوال اظهار کرد: اگرچه حدود ده سال از نگارش و ترجمه این کتاب می‌گذرد اما کتاب همچنان تازه است زیرا عارضه فقر حرکتی در حقیقت عارضه قرن حاضر و عامل بسیاری از بیماری‌ها و مرگ‌ و میرهاست.

وی ادامه داد: با تغییر تفکر می‌توانیم زندگی‌مان را فعال کنیم. تنها انجام چند حرکت ساده، شیوه زندگی‌ ما را تغییر خواهد داد زیرا تحرک عامل سلامتی است. به عنوان مثال می‌توانیم گاهی به جای استفاده از آسانسور از راه پله استفاده کنیم.

در ادامه این نشست، سعیدی مکتوبات ورزشی را دارای وظایف مختلفی دانست و گفت: نقش کتاب‌های ورزشی در حوزه سلامتی بسیار برجسته‌تر است و در عصر جدید نیز نیاز بیشتری به این مکتوبات احساس می‌شود.

وی با اشاره به کتاب «زندگی فعال با ورزش» افزود: در این کتاب برخلاف دیگر کتاب‌های ورزشی، تنها صحبت از بایدها و نبایدها نیست، بلکه نویسنده به دنبال ایجاد تغییر در نگرش افراد نسبت به فعالیت و تحرک است. این ویژگی در سایر کتاب‌های ورزشی کمتر دیده می‌شود.

معماری در این باره گفت: چنان‌که نویسنده نیز در مقدمه بیان می‌کند این کتاب بر این نکته تاکید دارد که تنها اندکی تغییر در نحوه زندگی و فعالیت تاثیر مثبتی به دنبال خواهد داشت. تغییرات در سبک زندگی باید به تدریج شکل بگیرد تا منجر به تغییر نگرش دایمی شود.

همچنین در ادامه این نشست، نوشادی در پاسخ به سوال سعیدی که «آیا فقر حرکتی نسبی است یا مرز مشخصی دارد؟» گفت: متاسفانه حتی بسیاری از داوران و بازیکنان حرفه‌ای فوتبال ما نیز دچار فقر حرکتی‌اند زیرا به جز زمین تمرین و هنگام انجام بازی، هیچ تحرکی ندارند و انسان‌های غیرفعالی هستند.

وی تاکید کرد: با توجه به این فقر حرکتی، در حال حاضر آن‌چه باید تغییر کند طرز تفکر ماست و ما به عنوان کسانی که این تغییر را به مردم توصیه می‌کنیم باید رفتار خودمان را تغییر دهیم و تحرک را به زندگی خود بازگردانیم و خود را از فقر حرکتی که دامن‌گیر جامعه ما شده است رهایی بخشیم.

سعیدی، دبیر این جلسه، با اشاره به لزوم ارتباط محتوا و ساختار فیزیکی کتاب گفت: به طور کلی طراحی روی جلد کتاب‌های حوزه تربیت بدنی و ورزش، نسبت به حوزه‌های دیگر زیباتر و جذاب‌تر است. رنگ‌آمیزی و طرح روی جلد کتاب «زندگی فعال با ورزش» نیز نشاط آور است و محتوای درونی کتاب را تایید می‌کند.

چاپ سوم کتاب «زندگی فعال با ورزش» را انتشارات بامداد کتاب با شمارگان دو هزار نسخه، 144 صفحه و بهای چهار هزار تومان وارد بازار کتاب کرده است.