ورزش. فوتبال. استقلال. تمرين
تهران - تمرينات عصر امروز/سه شنبه/ تيم فوتبال استقلال تهران در حضور كمتر از ‪ ۳۰‬هوادار اين تيم و بازگشت اميد روانخواه پس از سپري كردن دوران مصدوميت به تمرينات گروهي برگزار شد.

به گزارش عصر روز سه شنبه ايرنا ، تمرين امروز تيم فوتبال استقلال تهران از ساعت ‪ ۱۷:۱۰‬در زمين چمن مجموعه ورزشي صنايع دفاع آغاز شد.

ناصرحجازي رييس كميته فني باشگاه استقلال و منصور پورحيدري از ابتداي تمرين در گوشه‌اي نظاره گر تلاش بازيكنان بوده و نكاتي را يادآوري مي كردند.

در ابتداي تمرين بازيكنان به صورت دو به دو با حركات پا به توپ بدن‌هاي خود را گرم كردند.

دروازه بانان استقلال زير نظر حسين ترابپور مشغول به انجام كارهاي اختصاصي و در بيشتر زمان تمرين به گرفتن ضربات پنالتي مشغول بودند.

بازيكنان پس از گرم كردن به انجام تمرينات كششي پرداخته تا با آمادگي بدني كامل دستورات تاكتيكي كادر فني را پياده كنند.

در ادامه بازيكنان فوتبال تحت فشار را در منطقه‌اي مشخص انجام داده و سپس در دو گروه ‪ ۱۱‬نفره كارهاي تاكتيكي را زير نظر پرويز مظلومي و بهتاش فريبا برگزار كردند.

همچنين اعضاي تيم استقلال به انجام بازي دستگرمي مشغول شده كه در جريان اين بازي كادر فني استقلال نكات مختلف را بارها به بازيكنان خود گوشزد كرد اميد روانخواه كه پس از جراحي به تازگي شرايط مناسبي پيدا كرده است همراه با ديگر بازيكنان به تمرين پرداخت اما در بازي دستگرمي شركت نكرد.

در پايان تمرينات تمامي بازيكنان استقلال تهران به زدن ضربات پنالتي مشغول شدند كه وحيد طالب لو با مهار ‪ ۳‬ضربه توان بالاي خود را نشان داد.

گفتني است، تيم فوتبال استقلال تهران در چارچوب هفته نهم ليگ برتر فوتبال باشگاه‌هاي كشور از ساعت ‪ ۱۹:۴۵‬روز جمعه هفته جاري در ورزشگاه آزادي به مصاف سايپاي البرز خواهد رفت.