تيم اميد امروز و يك روز پيش سفر به گوآنگجو با 19 بازيكن تمرين كرد. اين تمرين از ساعت 15:25 تا 16:45 در زمين شماره يك كمپ تيم‌هاي ملي و زير بارش باران  انجام شد در تمرين سينا عشوري بازيكن تيم ذوب آهن حضور نداشت ضمن اينكه علي زينالي مدافع كناري سايپا نيز در  دقايقي ابتدايي مصدوم شد و از زمين بيرون رفت. زينالي از ناحيه كشاله دچار آسيب‌ديدگي بود و با اين تمرين مصدوميت خودش را تشديد كرد تا جايي كه مشخص نيست تا زمان سفر به گوآنگجو سلامتي‌اش را بازيابد. در تمرين امروز غلامحسين پيرواني سرمربي تيم اميد با سيدمهدي رحمتي در ضربات پنالتي كري‌خواني مي‌كرد و در ميانه ميدان بارها با غلامرضا رضايي شاگرد سابق‌اش در تيم فجرسپاسي خنديد و شوخي كرد. در تمرين امروز اميدها رضا طلبه مدافع مياني تيم فوتبال فولاد نطنز كه در چند روزه گذشته با مشكل خروج از كشور روبه‌رو بود با حل اين مشكل و خيال راحت تمرين كرد. بعد از پايان تمرين نيز علي سعيدلو رئيس سازمان تربيت بدني در هتل آكادمي براي كليه اعضاي تيم اميد صحبت كرد. آخرين تمرين اميدها قبل از سفر به چين فردا ظهر و به صورت سبك انجام مي‌شود و فرداشب مراسم بدرقه اميدها در هتل لاله انجام خواهد شد. همچنين گفته مي‌شود سينا عشوري بازيكني كه باشگاه ذوب آهن با حضورش در بازي‌هاي آسيايي مخالفت كرده تا قبل از پرواز چين به تيم اميد مي‌پيوندد و اين مشكل نيز حل خواهد شد.