ورزش. پزشكي ورزشي. تشنج
تهران - متخصص پزشكي ورزشي اظهار داشت: افراد مبتلا به تشنج بايد حتما ورزش كنند، ورزش براي آن‌ها فوايد فراواني داشته و در بهبود آنها موثر خواهد بود.

به گزارش روز چهارشنبه فدراسيون پزشكي ورزشي، شاهين صالحي با بيان مطلب فوق افزود: تشنج اختلالي گذرا در عملكرد مغز است كه مي‌تواند ناشي از فعاليت غير طبيعي تعدادي از سلول‌هاي عصبي مغز باشد.

وي در خصوص انواع مختلف تشنج گفت:دربعضي از انواع آن افراد ممكن است هوشياري خود را از دست بدهند در حالي كه در بعضي ديگر تغييري در سطح هوشياري ايجاد نمي‌شود، بعضي از انواع تشنج‌ها فقط چند ثانيه طول مي‌كشد و برخي ديگر زمان بسيار طولاني تري ادامه پيدا مي‌كند.

صالحي تصريح كرد: علائم حسي و حركتي واتونوم بسته به نوع تشنج متفاوت است و صرع به تعريف ساده اختلالي گفته مي‌شود كه با حملات مستمر تشنج همراه شود متخصص پزشكي ورزشي در خصوص فاكتورهاي متعددي كه در ايجاد تشنج نقش دارند، اظهار داشت: در حدود ‪ ۵‬تا ‪ ۱۰‬درصد جمعيت حداقل يك بار دچار تشنج مي‌شوند كه در اكثر موارد علت اين تشنج‌ها متفاوت و برخي به علت اختلالات الكتروليتي است.

صالحي افزود: علل ديگر شامل مشكلات مادرزادي، تب و علل عفوني مانند مننژيت ، سكته مغزي، ضربه‌هاي مغزي و توده‌هاي مغزي است.

عضو كميته آموزش فدراسيون پزشكي ورزشي با اشاره به عوارض مصرف دارو در بيماران تشنجي، گفت: داروها مي‌توانند داراي مواد روان گردان باشند با اين وجود علت بسياري از تشنج‌ها نامعلوم باقي مانده است.

صالحي بيان كرد: با وجود تاكيدات زيادي كه در رابطه با اثر ورزش بر روي سلامت جسماني و ارتقاي رواني افراد شده است به علت محدوديت‌هايي كه افراد مبتلا به صرع از طرف پزشكان و خانواده اعمال مي‌شود، بسياري از افراد بيمار از شركت در فعاليت‌هاي ورزشي منع شده اند.

متخصص پزشكي ورزشي در مورد ورزش كردن افراد مبتلا به تشنج گفت: تصميم‌گيري براي شركت افراد در فعاليت ورزشي بستگي كاملي به توالي ايجاد تشنج، شدت تشنج، طول مدت تشنج، زمان وقوع تشنج، علل برانگيزنده، نوع تشنج، پاسخ به درمان دارويي، كنترل بيماري و از همه مهم تر نوع ورزش تجويزي دارد.

صالحي ادامه داد: مشاوره و تجويز نسخه ورزشي در اين افراد بايد براي هر بيمار به طور انفرادي و ويژه همان فرد ارايه شود.

وي درباره اثرات مثبت ورزش در بيماران تشنجي، افزود: ورزش موجب افزايش قدرت عضلاني، افزايش استقامت، بهبود كنترل وزن، افزايش توان هوازي و افزايش ‪max‬ ‪ ,VO2‬كاهش استرس و فشارهاي روحي، افزايش اعتماد به نفس و احساس لذت از زندگي و كاهش ريسك بيماري‌هاي قلبي و به طور كلي ارتقاي سطح زندگي مي‌شود.

صالحي با اشاره به مطالعات صورت گرفته در اين زمينه گفت: ورزش در انواع خاصي از تشنج ها، باعث كاهش بروز آن مي‌شود و ورزش منظم موجب كاهش ديس شارژهاي شبه صرعي در نوار مغز بعضي از افراد مبتلا شده است.

اين متخصص پزشكي ورزشي بيان كرد: افرادي كه ‪ ۲‬سال از آخرين تشنج آن ها سپري شده است مي‌توانند در بسياري از ورزش‌هاي گروهي و انفرادي با رعايت نكات احتياطي شركت كنند.

اين افراد مي‌توانند ورزش‌هايي مانند فوتبال، واليبال، هندبال، بسكتبال و بسياري از ورزش‌هاي ديگر را انجام دهند،
صالحي خاطرنشان كرد: افرادي كه تعداد تشنج‌هاي كمي دارند، مي‌توانند در ورزش‌هاي برخوردي نيز شركت كنند.

وي درمورد افرادي كه تشنج‌هاي متناوب دارند،گفت:عده‌اي از پزشكان بر اين عقيده هستند كه افرادي كه تشنج متناوب دارند، نبايد در ورزش‌هاي برخوردي و ورزش‌هايي با شدت بالا شركت كنند و ورزش‌هاي هوازي سبك مانند پياده روي و ورزش‌هاي تفريحي براي اين افراد مناسب تر است.

عضو كميته آموزش فدراسيون پزشكي ورزشي در خصوص ورزش‌هايي كه براي بيماران تشنجي ممنوع است، بيان كرد: شنا در آب‌هاي آزاد، موتور سواري، دوچرخه سواري، اسب سواري، كوهنوردي، شيرجه، اسكي و اسكي روي آب، قايقراني، تيراندازي، پرتاب چكش و نيزه از اين نوع ورزش‌ها هستند.

صالحي افزود: ورزش‌هايي مانند شنا، دوي ماراتن و سه گانه حتما بايد با احتياط انجام شود و فرد در حضور همراه آگاه و توانا به انجام آن اقدام كند و افرادي كه تشنج آن‌ها دركنترل است مي‌توانند در ورزش‌هاي مانند بسكتبال، واليبال، هندبال، فوتبال، تنيس و دوميداني شركت كنند.

متخصص پزشكي ورزشي در پايان خاطر نشان كرد: ورزش براي ارتقاي سلامت كليه افراد مبتلا به تشنج توصيه مي‌شود و فوايد فراواني براي سلامتي افراد دارد.