برای استفاده از همه امکانات سایت باید جاوا اسکریپت مرورگر خود را فعال کنید.

فرهاد مجیدی تمرین نکرد

امروز تمرین تیم فوتبال استقلال در حضور علی فتح‌الله زاده سرپرست این باشگاه و ناصر حجازی رئیس کمیته فنی استقلال انجام شد.

امروز از ساعت 15 تمرین استقلال با حضور سرپرست این باشگاه و صحبت چند دقیقه‌ای پرویز مظلومی با بازیکنان شروع شد.

بازیکنان ابتدا با دویدن به دور زمین، بدن‌های خود را گرم کرده و بعد از آن به حرکات کششی و دوی سرعتی نفر به نفر پرداختند.

سپس بازیکنان در سه دسته به حفظ توپ و پاسکاری پرداختند و پس از آن کارهای ترکیبی و سانتر از جناحین انجام شد. پس از حرکات ترکیبی بازیکنان در نیمه زمین به انجام تمرین پاس‌های قطری و در عمق مشغول شدند و پس از آن بازیکنان به دو تیم تقسیم شده و به پاسکاری و کارهای عمقی و حفظ توپ در پشت محوطه جریمه پرداختند.

در ادامه بازیکنان چند دقیقه کار توپ‌گیری از حریف را انجام دادند که این قسمت با فریادهای پرویز مظلومی برای دقت و تمرکز بیشتر بازیکنان همراه بود.

فرهاد مجیدی نیز که به علت مصدومیت تمرین نمی‌کرد، با اجازه سرمربی زمین بازی را ترک کرد.

در تمرین امروز امیرآبادی و سید صالحی به علت مصدومیت به صورت اختصاصی تمرین می‌کردند.

در آخر نیز بازیکنان در دو تیم به کارهای عمقی و پاس‌های قطری پرداختند و با شوت به سمت دروازه و پاس‌های کوتاه از جناحین کار خود را پایان دادند.

 

تاریخ: 1389/9/27
اشتراک گذاری:          
لینک کوتاه:

نظرات
نام:
ایمیل:
وب سایت:
متن:
کد امنیتی:کد امنیتی
تکرار کد امنیتی: