ورزش. کشتی. اخبار کوتاه
تهران- جلسه هماهنگی رقابت‌های لیگ کشتی آزاد و فرنگی استان تهران در رده سنی نوجوانان و جوانان در هیات کشتی این استان برگزار شد.

به گزارش روز شنبه روابط عمومی فدراسیون کشتی، ‪ ۳۳‬تیم برای حضور در این رقابت‌ها در هر دو رشته اعلام آمادگی کردند که قرار است تیم‌ها مدارک خود را تا هفته آینده تکمیل کنند و از اوایل بهمن ماه به مصاف یکدیگر بروند.

تیم‌های سرشناسی نظیر نفت تهران، سایپا، گاز و کارگران برای حضور در این مسابقات اعلام آمادگی کرده اند.

************* اندیمشک میزبان مسابقات برترین فرنگی کاران جوان ایران
هیئت کشتی استان خوزستان اعلام کرد، فدراسیون کشتی با برگزاری یکدوره مسابقات تحت عنوان برترینهای کشتی فرنگی ایران در رده سنی جوانان ( گرامیداشت دهه مبارک فجر) در این استان موافقت کرده است.

بر این اساس این مسابقات در رده سنی جوانان در روز ‪ ۱۲‬بهمن با حضور کشتی گیران حاضر در اردوی تیم کشتی فرنگی جوانان و ‪ ۳‬تیم از استان خوزستان در شهرستان اندیمشک برگزار خواهد شد.

************* کتاب علم تمرین در کشتی منتشر شد
کتاب علم تمرین درکشتی نوشته بهمن میرزایی دانشیار دانشگاه و عضوکمیته فنی فدراسیون بین‌المللی کشتی فیلا منتشر شد.

این کتاب مجموعه‌ای جامع همراه بامطالبی در ارتباط با الگوهای تمرینی شبیه‌سازی شده با تکنیکهای کشتی و همچنین کنترل وزن است.

درفصل اول این کتاب،ضمن معرفی سیستمهای انرژی و اصول دهگانه تمرین درکشتی ، اصول و روشهای اجرای انواع تمرین با وزنه، تمرین‌های استقامتی و... در مراحل مختلف آماده‌سازی کشتی گیران بررسی شده است.

فصل دوم کتاب نیز به معرفی آزمونهای آمادگی جسمانی به منظور سنجش و ارزیابی تواناییهای جسمانی کشتی گیران پرداخته و تنها نورم موجود در کشور در زمینه کشتی است که به صورت جداگانه،برای کشتی گیران ملی رده جوانان و بزرگسالان آزاد و فرنگی ارائه شده است.

درفصل سوم نیز به کنترل و کاهش وزن و روشهای بهداشتی و غیربهداشتی رایج در میان کشتی گیران پرداخته شده است.

میرزایی تلاش کرده در تنظیم مطالب کتاب با توجه به تجربه چندساله حضور در کمیته‌های تخصصی تحقیق و بدنسازی فدراسیون کشتی،آماده‌سازی کشتی گیران تیمهای ملی،عضویت در کمیته فنی فدراسیون بین‌المللی کشتی (فیلا) و تحقیق و تدریس در دوره‌ها و کلاسهای بین‌المللی مربیگری، مباحثی همچون اصول علمی تمرین و آماده‌سازی کشتی گیران را به شکلی ساده و اصولی ارائه کند.

این کتاب در ‪ ۲‬هزار نسخه به چاپ رسیده است.