مترجم: محیا ذوالفقاری / تدوینگر: حمیدرضا برزگر
ویدیو/ چه مقدار ورزش برای جبران اثرات منفی نشستن طولانیمدت نیاز است؟
تحقیقات نشان می دهد نشستن طولانی مدت برای سلامتی مضر است. این درحالی است که تنها ۳۰ تا ۴۰ دقیقه ورزش در روز می تواند اثرات منفی نشستن طولانی ...
منبع: ایسنا
تاریخ: 1403/11/19
موضوع: دانستنی های ورزشی
نظر: 0
کلمات کلیدی: ،
