برای استفاده از همه امکانات سایت باید جاوا اسکریپت مرورگر خود را فعال کنید.
عناوین دانستنی های ورزشی
<<  1 2 3 4 5 6 7 8 9   >>
یک استاد فیزیولوژی ورزشی مطرح کرد

برنامه‌ریزی و نظم و انضباط، نقص‌های ورزش ایران در علم تمرین

استاد دانشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی گفت: ورزش ما بیشتر اسیر برخی از رشته های انفرادی همچون کشتی و ورزش های رزمی است و توجه ویژه ای نسبت به ...
عضو هیات علمی دانشگاه مطرح کرد:

کم توجهی ورزش کشور به اصول، دانش و کاربردهای علم تمرین!

عضو هیات علمی دانشگاه آزاد یکی از مهمترین گرایش های اساسی در تربیت بدنی را علم تمرین دانست و گفت: یکی از مهمترین عوامل برای پیشرفت در عرصه ورزش ...

دوپینگ بدون محرومیت!

نوروفیدبک یک روش غیرتهاجمی، ایمن و کاملا بدون عوارض است که از امواج مغزی برای اثربخشی در ورزشکاران استفاده می کند.

درمان‌های پیچ‌خوردگی مچ پا در ورزشکاران

پیچ خوردن یا رگ به رگ شدن مفصل مچ پا از جمله شایع ترین آسیب های اندام تحتانی برای ورزشکاران است.

منابع انرژی برای ورزش در سرما/ چرا ورزشکاران در زمستان چاق می‌شوند؟

ورزشکاران برای فعالیت ورزشی در فصول سرد سال باید منابع انرژی مورد نیاز بدن را تامین کنند و در عین حال بدانند که احتمال چاق شدن برخی ورزشکاران ...

سردردهای ورزشی!

سردردها در ورزش به ۲ نوع اولیه و ثانویه تقسیم می شوند.
/بخش دوم/

فعالیت‌های بدنی مناسب کودکان و نوجوانان+ مدت زمان

دستورالعمل های فعالیت بدنی برای کودکان و نوجوانان بر اساس نیازهای فیزیکی و ویژگی های کودکان و نوجوانان است.
/بخش اول/

می‌خواهید فرزندتان درس بخواند؟ اجازه دهید ورزش کند!

مشارکت منظم در انواع مختلف فعالیت بدنی جهت رشد سالم ضروری است و شواهد نشان می دهد که می تواند تاثیر مثبتی روی ترکیب بدنی، کلسترول، فشارخون، ...

حرکات اصلاحی برای عارضه گردن

ناهنجاری گردن رو به جلو یا فوروارد هدپوسچر به وضعیتی گفته می شود که سر در مقابل بدن قرار می گیرد، جلو می آید و گویی گردن دچار قوس شده است.

ورزشکاران در روزهای آلوده چه بخورند؟

در روزهای آلوده هوا ورزش و فعالیت های بدنی نباید در فضای باز انجام شود و تا حد ممکن باید آب مصرف کرد.

روزانه ۱۰ هزار قدم بردارید!

تعداد ۱۰ هزار قدم در روز هدفی ایده آل برای افرادی است که قصد دارند به صورت منظم فعالیت بدنی داشته باشند و از خطرات ناشی از کم تحرکی در امان بمانند. ...

افزایش سن، فعالیت بدنی زنان را بیشتر کاهش می‌دهد یا مردان؟

مشارکت در فعالیت بدنی با افزایش سن کاهش می یابد و این کاهش در زنان بیشتر از مردان است.
<<  1 2 3 4 5 6 7 8 9   >>