صفحه اول >> موضوعات اخبار >> دانستنی های ورزشی
عناوین دانستنی های ورزشی
![]()
![]()
![]()
![]()
بهترین تغذیه و زمان ورزش در ماه رمضان
با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان برای ورزشکاران و خیلی از افرادی که با هدف تندرستی ورزش می کنند، این سوال پیش می آید که چه غذاهایی را در وعده های ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
یک برنامه تغذیه ورزشی روزانه عمومی+ جدول
تغذیه ورزشی یعنی پاسخ دادن هوشمندانه به این سؤال که بدن ورزشکار قبل، حین و بعد از ورزش، دقیقا به چه چیزی نیاز دارد.
موضوع: دانستنی های ورزشی
راهکارهای جلوگیری از چاقی پس از ورزش!
برای جلوگیری از پرخوری پس از تمرین ورزشی و فعالیت بدنی باید به چند نکته مهم توجه داشت.
موضوع: دانستنی های ورزشی
کاهش ۲۵ درصدی خطر ابتلا به زوال عقل با یک ورزش ساده مغز
یک مطالعه جدید ادعا می کند که یک ورزش ساده مغز، خطر ابتلا به زوال عقل را ۲۵ درصد کاهش می دهد.
موضوع: دانستنی های ورزشی
ویدئوی تمرین کونگفوی رباتهای انساننما با راهبان معبد شائولین
ربات های انسان نما در یک ویدئوی پربازدید، حرکات کونگ فو را با راهبان معبد شائولین اجرا می کنند. این ویدئو بینندگان را از پیشرفت سریع رباتیک ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
برگزاری فوتبال پهپادی «هری پاتر» در چین!
چین میزبان بزرگترین رویداد فوتبال پهپادی واقعی جهان با حضور ۱۱۱۶ تیم بود. علاقه مندان به مجموعه فیلم های «هری پاتر» در این فیلم شاهد چنین ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
مدیتیشن فعالیت مغز را تغییر میدهد
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که مدیتیشن می تواند فعالیت مغز انسان را از نو شکل دهد.
موضوع: دانستنی های ورزشی
افزایش چشمگیر استرس در هواداران فوتبال
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که سطح استرس هواداران فوتبال در روزهای مسابقه تیمشان، ۴۱ درصد افزایش می یابد و میانگین ضربان قلب از ۷۱ تپش ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
هفته جوان در اصفهان با تمرکز بر گفتوگو، حمایت و توانمندسازی جوانان
ایسنا/اصفهان نشست خبری جشنوار بزرگ هفته جوان با حضور مدیرکل ورزش وجوانان استان اصفهان، مدیر خانه جوان شهرداری اصفهان و معاون فرهنگی و امور ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
۴ ماده «محرک»، «مخدر» و دوپینگ!
مصرف کافئین، نیکوتین و کدئین حین مسابقه و مصرف ترامادول خارج از مسابقه در فهرست نظارتی سازمان جهانی مبارزه با دوپینگ وادا (WADA) قرار گرفته و ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
یک برنامه تمرینی ۱۰ دقیقهای فوقالعاده در منزل
بدون باشگاه و تجهیزات خاص، می توانید بدنی قوی تر و آماده تر داشته باشید و به تنها چیزی که نیاز دارید، انگیزه و چند دقیقه زمان است.
موضوع: دانستنی های ورزشی
۳ تمرین ورزشی برای جلوگیری از «فراموشی» سالمندان
ورزش هم زمان جسمی- ذهنی، راهکاری جدید برای کاهش سقوط و افت شناختی (کاهش حافظه و تمرکز) سالمندان است.
موضوع: دانستنی های ورزشی
