صفحه اول >> موضوعات اخبار >> دانستنی های ورزشی
عناوین دانستنی های ورزشی
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
ورزشکاران برای رفع خستگی چه بخورند؟
جهت رفع خستگی در ورزشکاران می توان برخی ویتامین ها و املاح را مصرف کرد.
موضوع: دانستنی های ورزشی
قانون ورزش کردن با وجود آبریزش از چشم، بینی و گلو!
ورزشکاران چون در محیط های بسته فعالیت می کنند در معرض سرایت بیماری های عفونی هستند.
موضوع: دانستنی های ورزشی
روایت روز/ از دادگاه یک ملیپوش تا مقایسه هوش مسی و رونالدو!
ورزش ایران و جهان امروز با اتفاقات و مسائل مختلفی مواجه بود؛ از اعزام کاروان ایران به بازی های آسیایی با ۸۰۰ نفر، هشدار جدی درباره صعود به ارتفاعات، ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
نکات ورزشی برای والدین و کودکان پیش دبستانی
ایسنا/خراسان رضوی کارشناسان دانشگاه فلیندرز استرالیا که نگران سطح مشارکت ورزشی طی سال های تحصیلی تا بزرگسالی هستند، می گویند والدین باید ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
قویترین مرد جهان چه غذاهایی را دوست دارد؟
قوی ترین مرد جهان با حضور در یک برنامه تلویزیونی سه غذای اصلی را که به طور مداوم در برنامه روزانه خود می گذارد، نام برد.
موضوع: دانستنی های ورزشی
دشمن اضافه وزن و چاقی در کودکان و نوجوانان چیست؟
امروزه مشکل اضافه وزن و چاقی در کودکان و نوجوانان ۵ تا ۱۸ سال به صورت یک مشکل همگانی در جهان درآمده و به سرعت رو به افزایش است.
موضوع: دانستنی های ورزشی
راههای درمان «رگ به رگ شدن»
علائم رگ به رگ شدن در ورزشکاران شامل درد، تورم، کبودی و ناتوانی در حرکت مفصل است.
موضوع: دانستنی های ورزشی
حداقل میزان تمرینات تقویت عضلات در هفته
داشتن عضلات مرکزی قوی، مزایای بیشماری برای ورزشکاران، کارگران، افرادی که روی پا زیاد می ایستند، کودکان، بزرگسالان و افراد مسن به همراه دارد. ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
خطرهای ورزش و کوهنوردی در هوای سرد!
ورزش یا کوهنوردی در هوای سرد قواعدی دارد که باید مورد توجه قرار گیرد در غیر این صورت با مخاطراتی برای ورزشکار همراه خواهد بود.
موضوع: دانستنی های ورزشی
میزان مناسب پیادهروی تند، شدید و متوسط در هفته؟
طبق تایید سازمان جهانی بهداشت میزان ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط (۵ روز در هفته معادل ۱۵۰ دقیقه در هفته) یا ۲۵ دقیقه فعالیت بدنی شدید (حداقل ۳ ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
ورزش مانعی برای ناباروری!
رسیدن به وزن مطلوب از مسیر ورزش کردن و با استفاده از تغذیه مناسب می تواند در درمان ناباروری مرتبط با چاقی موثر باشد.
موضوع: دانستنی های ورزشی
«هوشِ» مدالآور!
هوش بدنی-جنبشی یکی از هوش های چندگانه است که در آمادگی ورزشکاران در رقابت های ورزشی نقش بسزایی دارد.
موضوع: دانستنی های ورزشی
