صفحه اول >> موضوعات اخبار >> دانستنی های ورزشی
عناوین دانستنی های ورزشی
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
تاثیر بادام در ریکاوری ورزشی چیست؟
ایسنا/خراسان رضوی افزودن ۵۷ گرم بادام به رژیم غذایی روزانه به مدت یک ماه باعث افزایش سطح چربی مفید لیپوکین (۱۲،۱۳-DiHOME) در نمونه خون، بلافاصله ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
چه میزان ورزش برای سلامت مغز کافی است؟
ایسنا/خراسان رضوی نتایج مطالعه محققان دانشگاه جورجیا نشان داد که فعالیت بدنی در سنین بالاتر می تواند به محافظت از عملکرد شناختی کمک کند.
موضوع: دانستنی های ورزشی
عضو هیات علمی دانشگاه مطرح کرد:
ارتباطی بین دانشگاه و باشگاههای ورزشی وجود ندارد
عضو هیات علمی دانشگاه اراک گفت: علم تمرین نقش مهمی در آمادگی جسمانی ایفا می کند. تمرینات ما مجزا از تکنیک ها، اصول علمی است و با مسابقه فاصله ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
در چه صورتی ابتلای فوتبالیستها به عفونتهای تنفسی زیاد میشود؟
ایسنا/خوزستان یک استاد تربیت بدنی گفت: تمرین های بلندمدت و با شدت بالا سبب افزایش ابتلا و افزایش میانگین بروز خطر عفونت های مجاری تنفسی فوقانی ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
رابطه عجیب چربی و تکواندو!
کنترل میزان چربی بدن تکواندوکار نه تنها به حفظ توده عضلانی وی کمک می کند بلکه باعث افزایش سرعت، چابکی و تمرکز ورزشکار می شود.
موضوع: دانستنی های ورزشی
یک استاد دانشکده: ارتباطی بین دانشگاهها و باشگاههای ورزشی وجود ندارد
یک آسیب شناس ورزشی و حرکات اصلاحی گفت: در جام جهانی ۲۰۲۲ قطر شاهد کاربرد تکنیک ها و تاکتیک هایی بودیم که غالبا نزدیک به هم بود و باعث موفقیت ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
انواع تمرینات را چه ساعاتی انجام دهیم؟
نکته بسیار مهمی که در مورد ورزش کردن وجود دارد، توجه به «ساعت» است؛ اینکه در ساعت های متفاوت، بدن انسان در چه شرایطی قرار دارد و بهترین ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
/بخش اول/
ساعت بدن درباره فعالیت ورزشی چه میگوید؟
همه ما از ساعت زنگدار بیولوژیکی پیروی می کنیم و ریتم های روزانه، بیشترین تأثیر را دارند و کسی که به ساعت های درونی توجه داشته باشد، بهتر می ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
یک استاد دانشگاه با تاکید بر فقر علوم تمرینی مطرح کرد
لزوم به کارگیری پروژههای علمی - دانشجویی در تمرینات تیمهای ورزشی
استاد دانشکده علوم ورزشی دانشگاه گیلان گفت: دستیابی مان به منابع و مباحث علمی همانند کشورهای دنیا خوب است. در بخش اطلاعاتی و نظری نمی توان گفت ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
میزان دقیق کلسیم و آهن مورد نیاز در زنان ورزشکار
نقش تغذیه در زنان ورزشکار جهت بهبود کارایی و عملکرد بهتر ورزشی و تامین نیازهای تغذیه ای بدن بسیار مهم است.
موضوع: دانستنی های ورزشی
یک استاد دانشگاه: در ورزش ایران علم تمرین اولویت نیست
یک استاد بازنشسته تربیت بدنی با اشاره به فطرت ایرانیان در توجه به رشته هایی مانند کشتی و وزنه برداری گفت که این مهم باعث شده که کمبودها در مدیریت ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
۱۰ سال و ۱۰ هزار ساعت تمرین تا ساخت مسی و رونالدو!
علاوه بر نبوغ ذاتی برای ساخت یک ورزشکار بزرگ نظیر رونالدو یا مسی نیاز به حدود ۱۰ سال زمان و ۱۰ هزار ساعت تمرین است تا بازیکن به اوج عملکرد خود ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
