صفحه اول >> موضوعات اخبار >> دانستنی های ورزشی
عناوین دانستنی های ورزشی
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
روزانه ۱۰ هزار قدم بردارید!
تعداد ۱۰ هزار قدم در روز هدفی ایده آل برای افرادی است که قصد دارند به صورت منظم فعالیت بدنی داشته باشند و از خطرات ناشی از کم تحرکی در امان بمانند. ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
افزایش سن، فعالیت بدنی زنان را بیشتر کاهش میدهد یا مردان؟
مشارکت در فعالیت بدنی با افزایش سن کاهش می یابد و این کاهش در زنان بیشتر از مردان است.
موضوع: دانستنی های ورزشی
آغاز دوئل آلودگی هوا و ورزش در روزهای سرد!
نسخه ورزشی برای روزهای آلوده
ورزش کردن با فرارسیدن فصول سرد سال با کابوسی به نام آلودگی هوا روبرو خواهد بود و اگر قصد داریم سلامت جسمی خود را حفظ کنیم باید به مسائل بسیار ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
منع قانونی عضویت کیش در مجمع فدراسیونهای ورزشی/ اساسنامه تغییر میکند؟
طبق اساسانه فعلی فدراسیون های ورزشی، امکان عضویت هیات های ورزشی جزیره کیش در مجامع فدراسیون های ورزشی با حق رای وجود ندارد مگر اینکه اساسنامه ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
در گفتوگو با ایسنا اعلام شد
کسب دانش فنی تولید لباس ورزشی آبگریز و ضد بو در کشور
محققان یکی از شرکت های فناور مستقر در پارک دانشگاه صنعتی شریف به دانش فنی تولید لباس های ضد بو و آبگریز برای ورزشکاران دست یافتند که به گفته ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
انرژی روانی در ورزش
ورزشکار به سطح مطلوب و بهینه ای از انرژی روانی نیاز دارد و این سطح با توجه به نوع رشته ورزشی و موقعیت رقابت متغیر است.
موضوع: دانستنی های ورزشی
کافئین، نیکوتین، کدئین و ترامادول دوپینگ هستند؟
برخی مواد در سال ۲۰۲۳ میلادی هرچند در فهرست ممنوعه دوپینگ قرار ندارند اما به منظور شناسایی الگوهای احتمالی سوء مصرف آن ها زیر ذره بین سازمان ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
ورزش صبحگاهی ناجی زنان است
ایسنا/خراسان رضوی بر کسی پوشیده نیست که ورزش می تواند از قلب محافظت کند اما به نظر می رسد زمان بندی تمرینات ورزشی نیز حائز اهمیت است. به گفته ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
ذهن و جامجهانی!
فرایند تمرینات ذهنی شامل ۴ مرحله آموزش، خودآگاهی، اجرا و ارزیابی می شود که موجب ارائه بهترین عملکرد برای ورزشکاران در شرایط مختلف تمرین و ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
کدام رشتههای ورزشی بیشتر دچار بیماری عفونی میشوند؟
ورزش طولانی مدت و خیلی شدید موجب افزایش احتمال ابتلای افراد به عفونت های جزئی می شود و باید بدانیم که عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی، شایع ترین ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
چگونه شدید تمرین کنیم؟
تمرینی متناوب با شدت بالا را می توان در تمام حالت های ورزشی از جمله دوچرخه سواری، پیاده روی، شنا، تمرینات در آب، الپتیکال و بسیاری از کلاس های ...
موضوع: دانستنی های ورزشی
حشیش و ماریجوانا دوپینگ هستند؟ + مدت محرومیت
حشیش و ماری جوانا مواد ممنوعه خاص دوپینگ هستند و در صورت مصرف از سوی ورزشکار تخلف به شمار می روند و با محرومیت همراه خواهند بود.
موضوع: دانستنی های ورزشی
